גם אנשים שטוענים שנוח להם לחיות לבד עם עצמם סובלים בסתר מבדידות. נסיבות שונות יכולות להוביל את האדם לכך שאין לו יצור קרוב בקרבת מקום. ניתן לתקן מצב זה על ידי שינוי אורח החיים.
הוראות
שלב 1
בצעירותם אנשים מקדישים לעיתים קרובות את כל מאמציהם כדי לסיים את לימודיהם בבית הספר בהצלחה. ואז הם מקבלים עבודה טובה ועולים בעקשנות בסולם הקריירה. חוסר היכולת לתקשר עם המין השני לא משאיר שום תקווה להופעת מערכת יחסים רצינית מתמשכת. החיים האישיים אינם נתפסים בעיני הקרייריסטים בראש סדר העדיפויות בחייהם.
שלב 2
זו עמדה מסוכנת מאוד, מכיוון שאדם שהתעשת עד גיל 40-50, אדם מבין שהוא כבר רגיל לחיות לבד. המצב מתחיל להכביד ולהפריע, אך קשה להחליט מיד מה צריך לעשות. אם אתה מוצא את עצמך במצב כזה, שנה בדחיפות את יחסך לחיים על מנת למצוא אושר ואהבה, כדי להיפטר מהבדידות.
שלב 3
למד לתקשר עם אנשים ברמה אחרת. חפש נושאים אחרים לשיחה עם עמיתים מלבד עסקים ועבודה. התבונן מקרוב באנשים סביבך, הם יכולים להפוך עבורך למשהו יותר מסתם מכרים. ספר לנו על התחביבים והאינטרסים שלך, החלף דעות.
שלב 4
כדי להמשיך בתקשורת, הזמינו אנשים שאתם אוהבים לבקר או, אם מזג האוויר נאה, למנגלים בטבע. חשבו על חיי התרבות בעיר. עיין בכרזות, מצא הפקות, קונצרטים והקרנות בכורה המעניינות אותך. בקר באירועים אלה עם חברים חדשים.
שלב 5
שימו לב לאנשים מושכים מהמין השני. לפעמים מספיק חיוך אחד כדי לפגוש מכר מבטיח. אם חסר לך ביטחון עצמי, פנה לפסיכולוג, הוא ייתן המלצות שימושיות, יעץ כיצד להתנהג בחברה. ישנם אימונים רבים המסייעים לך לתקשר בקלות ובאופן טבעי.
שלב 6
דפדף במחברת, מצא חברים ותיקים שלא ראית הרבה זמן. שב איתם בממסד נעים, שתף את הבעיות שלך, אולי יש להם בראש אדם שמחפש גם את הנפש התאומה שלו.
שלב 7
כדי לרכוש ביטחון בעצמך, הירשם לקורס מחול קלאסי. בנוסף לאומנות התנועה הקלה והחיננית, תלמד לתקשר ישירות עם שותפים ואנשים דומים.
שלב 8
הרחיבו את האופקים והתעניינו בכל מה שלא ידוע. בקבוצה של חובבי טיולים תוכלו לפגוש את אהבתכם לכל החיים. רכשו אופניים, הליכה בסמטאות הפארק תשפיע לטובה על בריאותכם, והמפגש עם אותם עולים חדשים לרכיבה על אופניים ירחיב את המעגל החברתי שלכם.
שלב 9
נסה לחפש מישהו שאתה אוהב באתרי היכרויות באינטרנט. קח את הזמן שלך להיפגש בחיים האמיתיים, הכיר את בן השיח טוב יותר, את דרישותיו ורצונותיו, נסיבות המשפחה ותנאי המחיה.
