לכל אחד יש ימים שהם לא רוצים לקום מהמיטה, ללכת לאנשהו ולעשות משהו. מצב זה נקרא עצלות. מאיפה זה בא ואיך להתמודד עם זה?
הוראות
שלב 1
הגורם העיקרי למצב הלא פעיל של הגוף הוא מחלה. אם אתה מצונן או מרגיש לא טוב, כמובן, יש לך את הזכות לנוח. עם זאת, קל לתת לעצמך להירגע ולרדת מההרגל לעשות בכלל. לדוגמה, נניח שהצטננת ונחת במשך 3 ימים. לאחר זמן זה הם התאוששו והרגישו נהדר, אך הרצון לחדש את העבודה מעולם לא שב. עשה פחות עסקים ותגמל את עצמך על העבודה שאתה עושה. לדוגמה, כתוב מאמר ואז הרשה לעצמך לצפות בפרק אחד מסדרת הטלוויזיה האהובה עליך.
שלב 2
הסיבה השנייה היא חוסר מוטיבציה. לדוגמא, הייתה לך מטרה - לקנות טלפון חכם חדש. רכשת את המודל הרצוי ואינך רואה יותר טעם לעשות עסקים. בואו למשימה חדשה בכל פעם שהשלמתם את הקודמת.
שלב 3
החלטת ללמוד שפה זרה או לשלוט במדע חדש, אך עד מהרה הבנת שאתה בכלל לא מעוניין בכך. אינך צריך להכריח את עצמך ללמוד בכוח, אתה עדיין לא יכול ללמוד שום דבר, וקל לשנוא את תחום המדע או השפה.
שלב 4
אם אינך מצליח להביא את עצמך לעסוק, הזמין את חבריך להצטרף אליך. העבודה המשותפת תהיה קלה, יעילה ומהנה יותר.
