אתה נסער, בחור עזב אותך, ואתה לא יודע להמשיך לחיות, אל תהיה נסער, יש מוצא!
הוראות
שלב 1
בראש ובראשונה עליכם להחליט ישירות שהכל נגמר, ואתם מוכנים לחיות בלעדיו בשמחה ובמשך זמן רב. אם זה המקרה, יש צורך להשליך או לתת לבתי יתומים את כל הצעצועים שהוצגו להם, כל דבר שעשוי להזכיר את מערכת היחסים שלכם. יש למחוק את כל התמונות בהן אתם ביחד. עליכם לזרוק הכל מחייכם, מה שיכול להזכיר לכם שוב על העבר איתו.
שלב 2
שמור על עצמך, על המראה שלך. התחל ללכת לחדר הכושר, לשחות או לרקוד, באופן כללי, לכל ספורט שאתה אוהב. אתה צריך להעסיק את המוח שלך בתרגילים שישפרו את המראה שלך בעתיד.
שלב 3
השקיעו זמן רב יותר מחוץ לבית שלכם, צאו יותר עם חברים, בילו זמן רב במסיבות, צאו לקולנוע ושוחחו עם אנשים שונים שמעניינים אתכם בתדירות האפשרית. השקיע את זמנך בכיף ולעולם לא תחשוב על זה. אתה צריך לזרוק את זה מהראש ולהתחיל חיים חדשים, בהם הם לא.
שלב 4
לטבול את עצמך בעבודה או בלימודים. המוח יהיה עמוס, ולא יהיה לו זמן לחשוב על אהבה אומללה. טיפס בקריירה שלך, או שפר את הידע שלך בלימודים, כך שתעלה את ההערכה העצמית שלך ותהיה מרוצה מעצמך.
שלב 5
אל תנסה לחפש מערכת יחסים חדשה מיד לאחר הפרידה. הם לא יהיו כנים איתך או עם החבר החדש שלהם. עדיף לחכות לפחות כמה חודשים עד שהפצעים הנפשיים יבריאו.
שלב 6
אם יש לך חברים משותפים, אז אל תדון עם הפרידה שלך ואל תשאל אותם איך האקס שלך עכשיו. מוטב שלא תדע זאת בכך שתגרום לעצמך כמה רגשות כלפיו.
שלב 7
אם מסיבה כלשהי אתה נמצא כל הזמן במקום אחד (עבודה, לימודים, קורסים), אז עדיף לנסות לא להצטלב איתו, ואם זה לא אפשרי - התנהג כאילו מעולם לא קרה ביניכם דבר.
