איך משנים את איכות החיים

איך משנים את איכות החיים
איך משנים את איכות החיים

וִידֵאוֹ: איך משנים את איכות החיים

וִידֵאוֹ: איך משנים את איכות החיים
וִידֵאוֹ: איך להתמודד עם קשיים ולנצח את החיים כמו אלוף! כללים של מצליחנים מעולם הקרטה! 2024, מאי
Anonim

לחיות חיים מלאים, להיות פעיל, חברותי, לעמוד בקצב עם הכל, לא להיתלות בזוטות ולעולם לא להתחרט על שום דבר זה החלום של רוב אוכלוסיית העולם. ולרבים זה נותר בלתי ניתן להשגה. שנים חולפות, אבל שום דבר לא משתנה בחיים.

איך משנים את איכות החיים
איך משנים את איכות החיים

כמעט כל הקשיים נעוצים בכך שאנשים סובלים מבעיות עם הזמן. ליתר דיוק, בתפיסתו. חוסר היכולת להשליך כראוי דקות יקרות מטריד, ידיים מוותרות והרבה דברים נשארים על דפי היומן. וכך יום אחר יום. כתוצאה מכך, הרצון לעשות כלום נעלם. כמובן שזה מפריע להצלחה ומערער את הביטחון העצמי.

למעשה, חלק הארי מהזמן מושקע בחוויות ריקות לחלוטין. לדוגמא, אנשים רבים אוהבים לצלול לעברם ולהשוות אותו להווה. טוב אם הזיכרונות נעימים. אבל יש אנשים שאוהבים לזכור את הטעויות והטעויות שלהם. אי אפשר להפוך את הזמן, אי אפשר לתקן שום דבר. והעומס הכבד של כישלונות העבר יגרור אותך אחורה. עדיף להפנות את כל הכוח הנפשי שלך לבעיות דחופות. אחרי הכל, אתה צריך לחיות בהווה, לא בעבר. ונסיעה תכופה בזמן רצופה בידוד מהמציאות. העבר הוא בלתי הפיך. אתה לא צריך להתחרט עליו, אתה לא צריך להתענג עליהם. אתה יכול רק ללמוד ממנו לקח ולהמשיך הלאה.

מחשבות מתמדות על העתיד יכולות גם לשחק בדיחה אכזרית. למעשה, העתיד לא קיים - זה משהו מופשט ואף אחד לא יודע מה מצפה לו בעתיד. ככל שאדם חי אמיתי יותר בהווה, כך עתידו יהיה טוב יותר. להכין תוכניות אינסופיות זה מגוחך וטיפשי, מכיוון שלעתים קרובות הנסיבות מתרחשות בכלל לא כמו שאתה רוצה. לחלום, כמובן, הוא הכרחי - בהחלט בלעדיו זה בלתי אפשרי. אתה רק צריך להיות מסוגל לעצור בזמן ולא להפוך את חייך לחלומות ריקים. אחרי הכל, כדי לגלם אותם, ראשית עליך לרדת משמיים לארץ.

זה גרוע עוד יותר כאשר אדם רואה את עתידו רק בגוונים שחורים ואפורים. גם אם עכשיו זה לא טוב במיוחד, המצב בהחלט ישתנה בעתיד. יתר על כן, לעתים קרובות ברגע הכי לא צפוי. ואם אתה מחכה כל הזמן לרעים, אז אתה יכול להתקשר. אחרי הכל, מחשבות, אחרי הכל, הן חומריות. לכן, עליכם לדאוג לעתיד, אך אל תדאגו מכך.

רצון אינסופי להיות בזמן לכל דבר מוביל, למרבה הצער, לאפקט הפוך. בני אדם אינם רובוטים. אין להם חמש זרועות, אין להם שלושה ראשים. לכן, אינך צריך לקחת על עצמך את כמות העבודה שאי אפשר לבצע אפילו בארבעה. מטלות ביתיות, עבודה, משפחה וילדים, הורים וחברים - הכל וכולם לוקחים זמן. אך ניסיון להיות בזמן בכל מקום, כמו גם ניסיון לעשות חמישה דברים בו זמנית, יכול להפוך לתשישות עצבנית. חשוב הרבה יותר להיות עקביים בעסקים ולקבל את העובדה שאי אפשר לעשות הכל. עדיף ללמוד כיצד לתעדף נכון את הדברים מאשר לנסות לעשות הכל בכל מחיר. ייתכן שהעמלות יהיו גבוהות מדי.

גורמים רבים אחראים על איכות החיים: אלה נסיבות, ותכונות אישיות, ותנאי מחיה. אך במידה רבה יותר, הגורל נקבע על ידי הרגלים המפריעים לחיים באופן מלא, או מסייעים בבניית עתיד מאושר. לכן, אין צורך לדאוג למה שקרה ומה עוד יקרה. עליכם להשתמש בהווה בפירות.

מוּמלָץ: