תחושות הקנאה הרסניות לבני האדם. בשל התחושה המתמדת שיש לאנשים אחרים משהו יותר טוב, הפרט אינו יכול ליהנות מהחיים באופן מלא.
הוראות
שלב 1
תסתכל על המצב בצורה מפוכחת. אם אתה מקנא באדם מסוים, למשל, בחבר שלך, חשוב אם אתה מכיר את כל נסיבות חייו. אם אתה כן ואובייקטיבי בתשובה לשאלה שהוצגה, זה יהיה שלילי. אחרי הכל, אינך יכול לדעת כיצד האדם באמת חי, מה הוא מרגיש, האם הוא מאושר בסופו של דבר. אחרי הכל, רק סיפוק מהחיים יכול להוות מדד אמיתי להצלחה של האדם. אין תחושה באובייקטים השונים שיש לאדם, בתכונות הרווחה הסובבות אותו, אם במקביל הוא מרגיש אומלל. אז אתה רואה רק את המעטפת החיצונית של העולם סביבך. ואם אתה מקנא בהם באופן כללי, אז זה קנאה ביחסם לחיים.
שלב 2
שקול מחדש את יחסך לחיים. אין ספק שיש בזה המון טוב, ואתה יכול להיות אדם מרוצה אם היית מתמקד במה שיש לך, ולא במה שאתה רוצה לקבל, במה שיש לשאר. לדוגמא, אתה מקנא בקריירה של מישהו אחר. אתה נמשך על ידי תדמית של איש עסקים, כוח כלשהו שיש לו והכנסה גדולה. אבל תחשוב, כי יחד עם מיקום גבוה יותר, אדם מאבד חלק משמעותי מחירותו האישית. יש לו פחות זמן לעצמו ולמשפחתו, אבל יותר אחריות על העבודה. יחד עם זאת, יש לך הזדמנות להמשיך את חייך האישיים ולפתח באופן הרמוני את המציאות שלך על כל תחומיה, ולא רק באחד. הסתפק במה שיש לך, אולי באורח החיים האופטימלי ביותר עבורך. ואת מרעילה את קיומך בקנאה במקום ליהנות מכל יום.
שלב 3
קח את המרכיב הבונה שלו מקנאה, ואז נפרד מהתחושה הזו. העובדה היא שרגש זה לא יכול רק להביא לך חרדה וצער, אלא גם להפוך למניע לשינוי חייך לטובה. אם אתה עצמך לא יכול לקבוע לאיזה כיוון ללכת, ההצלחה של מישהו אחר יכולה להפוך לקו המנחה עבורך. לדוגמא, אתה עדיין לא מסוגל לזהות את יעדי חייך ולהגדיר לעצמך משימות, אינך יודע מי אתה רוצה להיות, אילו היבטים חשובים לך. יחד עם זאת, אורח חייו של האדם האחר נמשך אליך ואתה מקנא בו נואשות. אל תתנו לתחושה הזו לשרוף אתכם. מוטב לחשוב מה מושך אותך בדיוק לאדם. אולי יש לו איזושהי תכונת אופי שחסרה לך. לעבוד על עצמך, להתמקד בחיים שלך, לא בחיים של מישהו אחר.
