מי מאיתנו מעולם לא היה במצב קשה לפחות פעם אחת בחיינו? אין כמעט אנשים כאלה. החיים הם כאלה שקשה מאוד להיות כל הזמן ברווחה, לא להתמודד מדי פעם, אפילו עם קשיים קלים. לא הכל בחיים האלה תלוי בנו, אבל כך אנו תופסים את החיים ואת כל מה שהם מציגים בפנינו, בין אם זה קשיים, שמחות, חוויות, נסיונות, שנוכל לתכנת לעצמנו.
הוראות
שלב 1
ישנן שתי רמות עיקריות בהן אתה יכול לתפוס סיטואציה קשה. הרמה המסורתית היא כשאתה משלים עם העובדה שאתה נתקל בבעיה, מודה בכך ככזו, וכתוצאה מכך הנשמה שלך כבדה. והשני הוא קבלת המצב כקריאה לפעולה ושינוי מצב לא רצוי זה.
שלב 2
לכן, על מנת להתרחק מההשקפה המסורתית של כל סיטואציה קשה, אל תכירו בכך כקשה. אל תגיד את המילים האלה לעצמך, אפילו במחשבות שלך. אחרת, זה יהיה כמעט בלתי אפשרי להתמודד עם זה.
שלב 3
אל תנסה למצוא פשרות. כל פשרה היא רק בזבוז זמן, כי זה לא בדיוק מה שאתה רוצה.
שלב 4
אם אתה נקלע למצב קשה, נסה להבין איך אתה באמת מרגיש ומהי מטרת חייך כרגע. כל סיטואציה קשה היא תנופה לתהליך החשיבה. תחשוב על זה לא כבעיה, אלא כרמז לפתרון המצב הנוכחי ולנסות ליישם אותו.
שלב 5
בצע את הצעדים שהמצב מורה לך, וזה לא רק יוביל אותך להגשמת הרצונות שלך, אלא גם יעזור בעתיד להתייחס באופן שונה למצבים דומים, שאחרים היו מכנים קשה. מצבים כאלה עבורך בעתיד ימשיכו לשמש תנופה לפתרון בעיות חיים קיימות, ואתה תשמח לתפוש אותם, כי הם אלה שמביאים בהירות מחשבות, מוסיפים אדרנלין, התרגשות, רצון לפתור את הבעיה.
שלב 6
נסה לשלוט במנגנון שיעזור לך להפוך מצבים קשים לרצונות שלך, לחלומות שלך. בהתחלה זה לא יהיה קל, לא כולם פשוט מצליחים לשבור את תפיסת המצב שהתפתחה עם השנים. עם זאת, אל תוותרו - ככל שמצבים קשים יותר בדרככם ומנסים לפתור בדרך השנייה, ולא הראשונה, המסורתית, כך תוכלו לפתח את מיומנות התפיסה החדשה הזו מהר יותר. ולאחר זמן מה אתה בעצמך תבין שזה הרבה יותר משתלם לעצמך לא לוותר מול קשיים, אלא לפתח ולפתור בעיות, ולעבור לשלב הבא של התפתחות אישית.
