אין כמעט אדם שמעולם לא התמודד עם צער אמיתי במהלך חייו. אך בהתחשב בכך שנטל שנפל על מנת לחיות לא יכול להיות מוגזם, כדאי לרסן ולנחם את חוויותיך הצערות בכדי לתת לנפש את השקט המיוחל. למרבה המזל, הגיל המהיר שלנו בקצב התזזיתי תורם לעיתים קרובות לריפוי הכאב הנפשי, ומציע גם מספר דרכים לרפא. למעשה, רוב השיטות המוצעות מכוונות להסיח את הדעת ממחשבות כבדות על צער והתפתחות עצמית של הפרט.
הוראות
שלב 1
תוֹחֶלֶת.
ידוע שהזמן הוא התרופה הטובה והפשוטה ביותר לצער, וכל יום חדש מקדם התחדשות והתאוששות. ולמרות העובדה שזו השיטה הפסיבית ביותר, יעילותה הוכחה על ידי כל קיומה של האנושות.
שלב 2
חלום טוב.
הם אומרים שחייבים "לישון" כל בעיה, כי בבוקר אפילו האירוע הגרוע ביותר ייראה פחות כואב ומפחיד. לאחר שהשגנו שינה עמוקה ושקטה בכל מחיר, אין ספק בהתאוששות מהירה מסבל וכאב.
שלב 3
שינוי "נוף".
נסיעה קצרה למדינה או לעיר אחרת, נסיעה ארוכה למקומות שלא היו ידועים בעבר, או אפילו סידור מחדש הרגיל בדירתך שלך מפחית משמעותית את האבל ומסיח את הדעת ממחשבות עצובות. העיקר הוא לאסוף את הרצון ולהחליט על כמה שינויים סביבך.
שלב 4
אחדות עם הטבע.
שתיקה ובדידות בחיק הטבע הם פיתרון נהדר לנפש פצועה. יערות והרים, נהרות וים הם החברים הטובים ביותר של אלה המייחלים לשלום ולהרמוניה עם עצמם. הם נותנים כוח חדש ומזינים באנרגיות ריפוי. יש שלום והתאוששות ביופי האמיתי הזה.
שלב 5
שינוי עיסוק.
מקצוע חדש או מקום עבודה חדש יכולים לרתק לחלוטין ולא להשאיר זמן ואנרגיה לחרטה ולעצב.
שלב 6
תחביב חדש.
לימוד שפה זרה, נהיגה או קורסים בעבודת יד יכול לעזור לכם להתרחק בהדרגה ממחשבות מרה.
שלב 7
ספּוֹרט.
על ידי כניעה מוחלטת לפעילות גופנית, כמובן, מקובלת על האדם, אתה יכול לרפא לא רק את הגוף, אלא גם את הנשמה.
שלב 8
אהבה.
ולא במקרה מתנת הגורל הגדולה והיקרה הזו היא לא מלכתחילה, כי כל כך קל לאדם שחווה צער לטעות. לכן, לא כדאי לקבל החלטות גלובליות במצב כזה, אלא רק מצב של התאהבות, שממריץ ומעורר השראה לשמחות חיים חדשות וחדשות.
