לפעמים כל כך חשוב להראות בטוחים, חסרי אמונה ורציניים, ויש אנשים שעושים זאת בקלות. וחלקם מוטרדים מהסומק הבוגדני המכסה את הפנים בחוויה הקלה ביותר. זה לא נראה בעיה כה חמורה, אבל זה יכול לסבך את החיים ברצינות.
כל האנשים מגיבים להפרעות רגשיות בדרכים שונות - הם מחווירים, מזיעים, הידיים של מישהו רועדות. אבל שום דבר לא גורם למטרד כזה כמו צבע שממהר לפנים, כי אתה לא יכול להסתיר את הפנים שלך. יתר על כן, אנשים המועדים לסומק זה ממש ברגע שהם הופכים לאובייקטים של תשומת לב כללית.
למה אנשים מסמיקים
אדמומיות היא תגובה טבעית לחלוטין של הגוף לגירויים חיצוניים, אין בכך שום פתולוגיה. זה לא יכול להיות תלוי בלחץ או בריגוש המסוים של מערכת העצבים. זה אפילו לא יכול להיות סימן לכך שהאדם ידוע לשמצה, ביישן וצנוע מדי.
יתר על כן, חלקם נודעים לשמצה, בידיעה על מוזרות אישית כזו של גופם - משום מה, אדם הסמיק, הרגיש זאת, נבוך עוד יותר, חש מטרד, פניו הסמיקו בהיר יותר … לא נותר אלא להסתובב משם או עזוב לגמרי. ואם זה קורה כל הזמן, ואפילו הופך להיות נושא ללעג, אז זה לא מפתיע שאדם הופך מסוגר במקצת.
כיצד להתמודד עם בעיה זו
העצה הפשוטה ביותר במקרים כאלה היא לא לשים לב, ולא לייחס חשיבות. ועצה זו תהיה נהדרת אם לא הסובבים אותך. הם רואים, הם מייחסים חשיבות, ולא לכולם יש מספיק עדינות כדי לא להדגיש זאת. ובמקרים מסוימים הם עשויים להסיק מסקנה שגויה בהתבסס על העובדה שבן השיח הסמיק. "מסמיק - זה אומר שהוא משקר, זה אומר שהוא אשם בזה," וכן הלאה.
אי אפשר לשלוט באדמומיות פתאומית בפנים, כל מי שנתקל בבעיה זו יודע זאת. זה קורה באופן לא רצוני, ולכן אי אפשר ללמוד להסמיק, כמו גם לגרום לסומק כרצונו. אתה יכול "לשחק" על זה, והנה איך.
בידיעה שמצפה לך מצב מלחיץ שיגרום לך להסמיק שוב, אמור לעצמך מראש: "עכשיו אדבר ומהבהב", או אפילו יורה לפנים שלך להפוך לאדומים. בפעם הראשונה, ככל הנראה, אתה תתלקח, אך בעתיד ה"צו "הזה יפסיק לעבוד.
האם ניתן "להסוות" אדמומיות פתאומית
אבקה לא תעזור כאן. אינך יכול להסתיר את העובדה שהסמקת במהלך שיחה או ויכוח. במקרה זה יש צורך שלא להסתיר, אלא להפך, להפנות את תשומת ליבם של כולם לכך מבלי לחכות שמישהו אחר יעשה זאת. הצטיידו בביטויים שיעזרו לכם להסביר את מצבכם לאחרים.
אלה יכולות להיות אמירות די רציניות: "אני פשוט בוער מרוגז!", "תראה, הסעת אותי לצבע." או שהם יכולים להתלוצץ: "קראתי את מחשבותיך והם בלבלו אותי" וכו ', תלוי במצב. אל תתבייש שהסמקת, אין שום דבר רע בזה. יתר על כן, עם הגיל זה עובר אם אדם מוצא הזדמנויות להתמודד עם המוזרות שלו, ללמוד לשלוט בעצמו.
העיקר לא להתחיל להתחמק מאנשים. זוהי תקשורת שיכולה להחלים מסומק מופרז פתאומי, לתת חופש התנהגות וביטחון עצמי.
