חתירה לאידיאל אינה מועילה בכל המקרים. לעתים קרובות, בגלל פרפקציוניזם, אנו מבקרים את עצמנו. אנחנו מתחילים לחשוב שהאנשים סביבנו שופטים אותנו. ברוב המקרים הפרפקציוניזם רק כואב. הסקירה תוקדש לנושא זה.
פרפקציוניזם אינו הפרעה נפשית. בנוסף, ניתן להתייחס לתכונת אופי זו באופן חיובי ושלילי. ויש אנשים שמתגאים בהיותם פרפקציוניסטים.
פרפקציוניזם יכול לגרום לשינויים חיוביים ושליליים בחיים. לדוגמא, חתירה לאידיאל עוזרת להשיג הצלחה. אך מצד שני, בשל נוכחותה של תכונה זו, הרצון הוא להשיג רק תוצאות אידיאליות בכל דבר.
מהן הסכנות האחרות של פרפקציוניזם?
מתח ודיכאון מתמיד
פרפקציוניסט לא רק מעצמו, אלא גם מהאנשים סביבו מצפה לתוצאה המקסימלית. פשוט אין אפשרויות אחרות בשבילו. הבעלים של תכונת אופי זו יכול להיחשב בבטחה כלוחם מצוינות. בגלל זה הוא מתיש את עצמו פיזית. לעתים קרובות מסרב לישון להשיג את מבוקשו. מנסה כל הזמן לשפר את עבודתו. הפרפקציוניסט פשוט לא יכול להבין שאין מקום טוב יותר. או שזה פשוט לא הכרחי.
החיים במצב זה מובילים ללחץ מתמיד. הפרפקציוניסט רוצה לעשות הכל בתוספת, שבגללה הוא מפעיל לחץ על עצמו, מבקר את עבודתו שלו. לפעמים הוא פשוט נמשך עם המשימה עד האחרונה. כתוצאה מכך, אתה צריך לעבוד במשטר קשוח ולשכוח כמעט משינה ומנוחה. לכל זה יש השפעה שלילית על הבריאות.
פרפקציוניזם יכול לגרום לדיכאון. הבעלים של תכונה קשה זו מנסה כל הזמן לשלוט גם במעשיו וגם ברגשותיו. יתר על כן, הוא פשוט נועל את האחרונים בחוזקה ולא נותן ולו הזדמנות לפרוץ. עם הזמן כל זה הופך להיות הגורם להופעת דיכאון, אדישות.
חוסר ביטחון עצמי
לפרפקציוניסטים אכפת מכישלונות עצמם. טעויות לבקר את עצמך. אפילו השגיאה הקטנה ביותר יכולה להיות מנופחת על ידי פרפקציוניסט לבעיה עולמית.
אין צורך לדבר על אמון ביכולות של עצמו במצב כזה. הפרפקציוניסט הורג אותה מיד בביקורת. הוא יבחין בטעות גם אם נראה שהכל מושלם במבט ראשון.
סיכום
אובססיה לתוצאה מונעת מפרפקציוניסטים לחיות וליהנות מהתהליך, גם אם הם עושים את מה שהם אוהבים. אנשים עם תכונת אופי זו מאבדים הרבה. הם שוכחים מיד את כל ההצלחות הקודמות. אנשים כאלה לא יודעים לשמוח בדברים קטנים. בנוסף, פרפקציוניסטים מפחדים כל הזמן מפספוסים. מיותר לציין שבמקביל הם תמיד ימצאו הזדמנות לטעות, ואז יענישו את עצמם על כך?
הכל צריך להיות במתינות. יש יתרון בפרפקציוניזם. אך הנזק גדול בהרבה. תכונת אופי זו רק מפריעה להתפתח ולחיות חיים מלאים. לכן, מומלץ להיפטר מהפרפקציוניזם בהקדם האפשרי. או להפחית את רמת ההשפעה שלה למינימום.
