אנשים רבים חולמים על שינויים בחייהם. והם חייבים להיות חיוביים. אך על מנת לשנות את המציאות סביבך, עליך לעבוד קודם כל על חשיבה שלך. רק על ידי וויתור על תכונות אופי מיותרות תוכלו לשנות את חייכם.
הרבה תלוי בחשיבה. יש אמונות, שבזכותן אדם גדל, הופך להיות מצליח ומאושר יותר. עם זאת, עמדות שליליות מספיקות. הם צריכים להיות מזוהים ומוחקים מחייך. אם החשיבה לא תשתנה, החיים יישארו זהים.
חשיבה של קורבן
קודם כל, אתה צריך להפסיק להאשים אנשים אחרים, נסיבות, פוליטיקה, הורים או בוס בטעויות שלך. כמעט כל האנשים מתמודדים עם הטעות הזו. מדוע אנו מאשימים אחרים בכישלוננו שלנו? כי זה קל. הוא לקח אחריות ולא יכול לעשות דבר נוסף.
עלינו ללמוד לקחת אחריות על חיינו, לנסות לשנות אותם אם משהו לא מתאים לך. אין צורך לשנות את כל העולם. זו משימה מרתיעה אפילו עבור אישים גדולים. אך שינוי החשיבה שלך הוא מטרה שכולם מסוגלים להתמודד איתה.
הבסת מערכות יחסים גרועות
אנו רגילים להיפרד מאהובים בגלל כל כישלון. אנחנו מוותרים על הקשר גם אם שום דבר קריטי לא קרה. ושוב, אנו לא מאשימים את עצמנו בכישלון, אלא את נפש התאומה שלנו. אבל זו דרך לשום מקום.
יש צורך להתגבר על רגשות שליליים כמו טינה, גירוי, כעס, חוסר סיפוק. ראשית, עליכם לעשות כל שניתן בכדי לשמור על מערכת היחסים. אהבה היא העבודה היומיומית של לא אדם אחד, אלא של שני בני הזוג. ואם מישהו בקשר התחיל "להאט", להיעלב, הרי שהשני צריך לתת דוגמה ולמצוא הזדמנויות לפתרון בעיות שליו.
הימנעות ממצב רוח רע
ההצלחה שלנו קשורה ישירות לגישה שלנו. אינך יכול לעלות בסולם הקריירה, להשיג הצלחה בתחום הפיננסי ולבנות מערכות יחסים חזקות ויציבות אם תוהו ובוהו וחוסר תקווה שוררים ברגשות.
יש צורך ללמוד לצאת מרגשות שליליים. איש אינו אומר שעלינו לנטוש אותם לחלוטין. זה מסובך מדי. אבל אל תחיה בשלילה. למד לשחרר רגשות שליליים.
מחק את ההשוואה
בשלב הנוכחי אנו נתקלים כל הזמן בסיפורי הצלחה, צילומים של אנשים ליד בתים גדולים ומכוניות יקרות. ומסתכלים על כל זה, אנו מתחילים להשוות את עצמנו עם אנשים מצליחים יותר. אבל זו דרך לשום מקום. אתה יכול לבלות את כל חייך בצפייה באחרים ובתחושת קנאה, תיעוב עצמי.
ההשוואות לעולם לא נגמרות. לכן, הם חייבים להיות נטושים. אינך צריך למחוק את אינסטגרם מהטלפון שלך, לחסום את האינטרנט ולנעול את עצמך בדירתך. צעדים דרסטיים כאלה אינם מועילים. פשוט ללמוד להיות רגוע לגבי ההצלחה של מישהו אחר.
לוותר על סוויניש
אתה יכול להיות מופתע בלי סוף מהעובדה שבמדינות אחרות הרחובות נקיים. אין זבל בכניסות, בפארקים או ביערות. או שאתה יכול פשוט להפסיק את קפיצות החזרה במדינה שלך, בעיר שלך.
למדו לשמור על ניקיון הבית. נקה את המרפסת, זורק את כל הזבל המיותר שהצטבר עם השנים. למד לזרוק פיסות נייר, בדלי סיגריות, אריזה ממגוון סחורות לפחי אשפה. משום מה, רבים אינם מסוגלים להתמודד אפילו עם משימה פשוטה זו.
כמה ניצחונות חשובים
- מצא כסף. נעים מאוד לקחת מעיל חורף ולמצוא 100 רובל באחד הכיסים. אל תקלקל את הרגע בזכור שאתה בעצמך שם אותם בכיס. פשוט תחגגו את הניצחון הקטן הזה.
- הגן על נקודת המבט שלך. זה נחמד להרגיש צודק. זה נעים כפליים כשאחרים מודים בכך. חייבים ליהנות מהרגע הזה.
- בוא עם תשובה נושכת.הם אומרים לך דברים מגעילים, אבל אתה מבין רק תוך יום איך בדיוק היית צריך להגיב. רבים התמודדו עם המצב הזה. זהו אפקט גרם מדרגות. וזה נעים מאוד כאשר התשובה הנושכת הומצאה והושמעה מיד. זה ניצחון!
- מצאתי מקום חניה טוב. בתנאים מודרניים באזורי מטרופולין גדולים קשה מאוד למצוא מקום בו ניתן לחנות. אם בכל זאת הצלחתם למצוא את המקום המושלם לרכב, זהו ניצחון שיש לחגוג ולהקליט.
- לתפוס חפץ שנופל מהשולחן, או חפץ שנזרק אליכם במפתיע על ידי אחד מחבריכם, הוא ניצחון שבזכותו הביטחון העצמי שלכם מוגבר משמעותית.
סיכום
אתה צריך להיות מסוגל להבחין בניצחונות לא משמעותיים על מסלול חייך, לשמוח בהם, לברך את עצמך. אתה יכול אפילו להמציא ריקוד ניצחון או להלחין שיר הרואי. חשוב להתמקד בחיובי, לזרוק את כל השלילי.
