מקצועיות, כישורים, התמחות ושיטות מעשיות הם הפרמטרים העיקריים למציאת הפסיכולוג "שלך". להלן קריטריונים חשובים לבחירת מומחה שיוביל לפתרון נכון לבעיות פסיכולוגיות.
עזרתו של פסיכולוג מקצועי נחוצה פשוט כשאתה נקלע למצב חיים קשה או מרגיש שהזמן בשל לשינוי, אך אינך יכול להחליט. הם נעזרים בפסיכולוג בגלל לחץ כרוני, סכסוכים משפחתיים ועבודיים, צער ובעיות אחרות. מה לחפש בבחירת איש מקצוע בתחום בריאות הנפש?
בחר פסיכולוג על פי צרכיך. אם מדובר בסכסוכים משפחתיים, מוטב לפנות לפסיכולוג משפחתי המייעץ לזוגות. אם אתם חווים אובדן או דיכאון עמוק, עליכם לפנות למומחה למשברים. ישנם מומחים שעובדים עם מחלות פסיכוסומטיות או נותנים תמיכה פסיכולוגית למחלות כרוניות ארוכות טווח.
כמובן שעל פסיכולוג להיות בעל השכלה פסיכולוגית בסיסית, השתלמויות בשיטות פסיכותרפויטיות ספציפיות. לדוגמא, לטיפול פסיכולוגי לטווח קצר או טיפול בגשטלט. בדרך כלל, במשרד הפסיכולוג, תעודות חינוך תלויות במקום בולט, אם הן לא שם, אז אל תהססו לשאול על כך.
חשוב אם הפסיכולוג נמצא בפיקוח או שיש לו יועץ משלו. זה מדבר על מקצועיות, גישה אקולוגית כלפי עצמו, על היכולת לפתור בעיות פסיכולוגיות משלך מבלי להעביר אותן ללקוח.
בביקור הראשון, על הפסיכולוג לדבר על הטכניקה הפסיכולוגית שבבעלותו, לדון בתדירות המפגשים ובעמלת הפגישה, שהיא בדרך כלל 50-60 דקות. שים לב שאם אינך מתכוון לעמוד בהסכמים, אתה מתגעגע למושב מסיבות שונות, ואז התשלום מראש בגינו אינו ניתן להחזר. עדיף לשאול מראש באינטרנט, מה העלות הממוצעת לפגישה עם פסיכולוג באזור מגוריך. מומחה שיודע את הערך שלו לא ייעץ במחיר נמוך יותר. אם המחיר לא מתאים לך, אך הפסיכולוג מתאים לך, תוכל לדון באפשרויות. ככלל, פסיכולוגים נפגשים באמצע הדרך ומוצאים פתרון מספק הדדי.
רצוי שהמומחה יהיה בעל ניסיון מעשי וחיים מספיק. במקרים מסוימים, לקוחות מעדיפים לפנות לפסיכולוג מגדרם ובגילם הקרוב, אם הדבר חשוב עבורכם, בחרו על פי קריטריון זה.
הדבר העיקרי בעבודה המשותפת של פסיכולוג ולקוח הוא יחסי אמון. אם יש לך עדיפות, ערכי חיים בסיסיים עבורך, עמדה מסוימת או השקפות דתיות, הודיע על כך למומחה. לנוצרי מאמין מאוד, כנסייתי, יהיה קל יותר לפנות לפסיכולוג אורתודוכסי.
מציאת הפסיכולוג "שלך" יכול לקחת זמן מה, יתכן שתבקר בכמה מומחים לפני שתמצא פסיכולוג איתו יהיה לך נוח. אבל זה אומר שאתה כבר עובד על עצמך ומחפש פיתרון. זכרו כי בעיות פסיכולוגיות אינן נפתרות באופן מיידי; לוקח להן זמן לממש ולשנות את חייהן באופן מלא.
