שופאהוליזם היא מחלה אופנתית מאוד. הסימפטום העיקרי שלו הוא הרצון לקנות כל הזמן, להוציא כסף ימינה ושמאלה, בלי לחשוב יותר מדי על ההשלכות. למרבה הצער, יש אנשים שאף גאים בכך שהם יכולים לקרוא לעצמם שופאהוליקים, ולא מבינים שזה רק מאשר שהם חולים. לא קשה לאבחן שופאהוליזם: כדי לעשות זאת, עליך לזהות לפחות אחד מתוך 4 הסימפטומים העיקריים.
הוראות
שלב 1
שימו לב בדיוק איך ומה אתם קונים. אם אתה מוכן לקנות כל הזמן וכל דבר, רק כדי ליהנות מתהליך רכישת הסחורה, אתה שופולי. יתר על כן, אנשים הסובלים ממחלה כזו מוכנים תמיד לקנות: מחלה, מזג אוויר גרוע, תקציב נמוך, ואפילו העובדה שיש עוד שבועיים לפני המשכורת שלהם, והמקרר כבר ריק, אינו מהווה מכשול עבורם..
שלב 2
זכור באיזו תדירות אתה חושב על רכישות והופך אותן לאימפולסיביות, ולעיתים רוכש דברים שאתה ממש לא צריך. Shopaholics יכולים ללכת לחנות בדיוק ככה, בלי שום מטרה מיוחדת, לקחת את הדבר הראשון שהם נתקלים בו מהמדף וללכת איתו לקופה. הדחף ללכת לחנות ולקנות משהו יכול להופיע פתאום. אגב, חשוב מאוד להתבונן בתגובתך ללחץ, התרגשות, פחד. Shopaholics לעתים קרובות קונים את המוצרים הראשונים שהם נתקלים בהם רק כדי להתרחק מבעיות לזמן מה. תהליך הרכישה מבחינתם דומה לשיחה עם פסיכולוג.
שלב 3
השווה את ההכנסות וההוצאות שלך וקבע את משך הזמן הממוצע שאתה מבלה בחנות. עבור השופולוגים, רכישת פריטים יקרים מדי יכולה להפוך לנורמה. הוא מוציא סכומי עתק ומדי פעם לווה כסף או אפילו לוקח הלוואות. יחד עם זאת, חשוב לו לא להשיג פריט, אלא לקנות אותו. הָהֵן. אישה שופאהולית יכולה לקנות מעיל פרווה מפואר לא בגלל שהיא חלמה עליו הרבה זמן, אלא פשוט לצורך השלמת תהליך הקניות עצמו. כשדבר הופך להיות רכוש של שופאהוליק, הוא מאבד עניין בו במהירות.
שלב 4
הערך את השלכות התשוקה שלך לקניות. ביניהם יתכנו חובות גדולים או חובות חמורים על הלוואות, מריבות עם יקיריהם, בעיות בעבודה, ולעיתים מובילות לפיטורים. בנוסף, לעתים קרובות חולי השופאה מרגישים אשמים על מעשיהם, נוזפים בעצמם ואף עלולים ליפול לדיכאון, ממנו הם בסופו של דבר יוצאים בעזרת השיטה המועדפת עליהם, כלומר. קניות. כפי שאתה יכול לראות, להיות shopaholic זה לא ממש טוב, אז אם אתה שם לב שאתה מכור לקניות, לבקש עזרה ממומחה.
