חיית מחמד מחממת את הנשמה על ידי מכשכש בזנבה או מנקרת כשהיא נפגשת. אבל, כמה שזה יכול להיות עצוב, לכל דבר יש מונח משלו. אובדן חיית מחמד הוא מכה פסיכולוגית חזקה שקשה לשרוד, אך אפשרית.
הוראות
שלב 1
כל יום חדש מתחיל במחשבות עצובות על חיית המחמד שלכם. כמובן שייקח לך זמן לסדר את הרגשות והמחשבות שלך, אך ככל שתקדימו לעשות זאת, כך יהיה טוב יותר עבורכם וסובביכם. אל תיתלה בבעיה, חוויות יומיומיות לא יחזירו חבר, אלא רק יגררו אותך למעגל קסמים של חזרה מלנכולית ונפשית יומית לעבר. נסו להפשט את עצמכם ולא לחשוב על מה שקרה.
שלב 2
לאחר שנרגע, נסה לכוון את האנרגיה המשתחררת לכיוון הנכון. קח את הזמן הפנוי שלך עם תחביבים חדשים. לדוגמא, אם היה לך כלב והלכת עליו בשעה מסוימת ביום, אז התחל לרוץ או לשחק שחייה או טניס באותה תקופה. לפצות על עודף זמן עם מגוון תחביבים.
שלב 3
הקף את יקיריך בזהירות. הפנה את כל חיבתך לקרובי משפחה, חדורי בעיותיהם. אל תשכח גם מעצמך. אתה יכול לצאת לקניות. כמובן, זה לא יחליף את החיה האהובה שלך, אבל יסיח את דעתך ממחשבות עצובות לזמן מה, ועיסוי מרגיע עם שמנים ארומטיים יעזור לך לשמור על הרגשות והחוויות שלך.
שלב 4
במדינות אירופה, במקרים כאלה הם מנהלים שיחות עם פסיכולוג - ניתן לאמץ טכניקה זו. אם הסובבים אותך לא מבינים אותך ולא משתתפים בצערך, אז קבע פגישה עם מומחה מוסמך שלא רק יקשיב לך בלי להפריע, אלא גם ייתן עצות מעשיות ובעלות ערך ועוזר להיפטר מכחולים או דיכאון.
שלב 5
לעולם אל תקבל חיה חדשה עד שתבין שהרגשות שלך שככו. חשוב להבין כי חיה חדשה, אם כי מאותו גזע, זהה לצבע הקודם, היא יצור חדש בעל אופי והרגלים משלו, לכן אל תנסה להעביר את ההרגלים והעמדות הישנים אליו.
