שיפור עצמי, או שיפור עצמי, ממלא תפקיד עצום בהתפתחות האישיות. לאדם שמחפש במודע דרכים להתפתח בצורה נכונה יותר יש סיכוי גדול להצלחה. אך תהליך השיפור העצמי הוא, כמובן, דרך ארוכה וקשה שאפשר לשלוט בה רק עם הכרת כללי עזר מסוימים. טיפים יכולים לעזור להפוך את תהליך הטיפוח שלך למהנה ויצרני יותר.
1. הקפידו לתכנן.
לשם כך, קבלו מחברת מיוחדת שתשאו אתכם ללא הרף ותכתבו את הרעיונות והמידע החשובים ביותר.
עדיף להכין תוכנית ליום בערב או בבוקר.
שים את המשימות והמשימות הקשות ביותר במקום הראשון, ואז את הפחות קשות ופשוטות.
נסו לשלב פעילויות מסוגים שונים, אל תתקעו באחת.
2. השתתף בהדרכות מיוחדות בנושא התפתחות אישית, קורסים, סמינרים ברשת.
למעשה, כל הפעילויות הללו משתלמות להפליא. כאן תוכלו ללמוד טקטיקות וטכניקות רבות לתקשורת עם אנשים, לסילוק בעיות פסיכולוגיות. בנוסף, תוכלו למצוא לעצמכם מנטור אמיתי שיעזור לכם לשלוט במעשיכם לעבר המטרה הרצויה.
3. צפו בסרטי מוטיבציה.
המוטיבציה היא מנוע ההצלחה. חוסר מוטיבציה מוביל להחלשת החיוניות ולירידה בפריון. לכן, עליכם בהחלט להקדיש זמן להאכיל את עצמכם במוטיבציה הדרושה לניצחונות נוספים.
4. תרגלו תקשורת עם אנשים שונים.
בחיים עלינו לשמור על קשר עם סוגים שונים של אנשים, לרוב שונים לחלוטין מעצמנו. אבל, כידוע, ללא קשר לטעם ולהעדפותיהם, אנשים נועדו לשמור על תקשורת הדדית, וכדי שהם יצליחו, עליכם לשלוט בטכניקות תקשורת מסוימות שנוצרות ישירות במהלך תקשורת מעשית.
5. חפש דרכים חדשות.
נמאס לכם מלוח הזמנים המונוטוני? אז שנה את זה! מצא דרכים חדשות להשלמת המטלות שלך. זה ישפר את התוצאות שלך מספר פעמים.
6. צור רשימה של המטרות העיקריות שלך.
קודם כל, זה הכרחי כדי להזכיר לעצמך כל הזמן את זה. ואכן, בתוך המולת הימים, קל מאוד ללכת שולל. הפיתרון הטוב ביותר שלך הוא ליצור כמה מהרשימות הללו ולהציב אותן במקומות הבולטים ביותר כך שיהיו כל הזמן בתחום הראייה שלך.
7. לעסוק בתרגילים רוחניים.
מדיטציה, טכניקות הרפיה פסיכולוגיות הם אמצעים מצוינים להפגת מתחים ולהגברת הפרודוקטיביות של המוח. אישים מפורסמים רבים עסקו ביוגה, צועני, ביקרו במקומות קדושים, מה שעזר להם להתגבש כאדם ולהשיג הבנה מסוימת בעצמם. חינוך רוחני בהחלט ממלא תפקיד חשוב בהתפתחות האנושית.
8. קרא ספרים.
ספרים עוזרים להשלים את אוצר המילים, לפתח חשיבה, הרכבת הרכבות. אנשים שקוראים הם רגועים יותר וסבלניים יותר, הם מסוגלים לארגן את עצמם לעשות אפילו את העבודה הכי קשה.
9. להשיג יותר ממה שצפוי
אל תעצור שם. האפשרויות שלך הן אינסופיות, בדיוק כמו שאתה. רק תאמין בזה!
10. להיות עצמך
התרכז ישירות באישיותך, אל תסיח את דעתך מהפרטים. הפוך לאהוב בעצמך. אתה הדבר הכי יקר שיש לך. קבל את עצמך, תאהב את עצמך. רק זה יעזור לך להפוך לאדם מצליח ומאושר באמת.
