כולנו יודעים שריחות יכולים להביא זיכרונות מאירועים שונים, למשל כאלה הקשורים בילדות או עם אנשים הקרובים אליכם. ריחות שונים יכולים ליצור מצבי רוח שונים בכל עת ובכל יום.
הוראות
שלב 1
קפה. ריח הקפה יעזור לך להרגיש נעים ומוגן, לא משנה באיזה מצב רוח אתה נמצא. בנוסף, לארומה שלה יש השפעה חיובית על תאי העצב, ומאפשרת לגוף להחלים ממתח מהר יותר. גם אם אתה לא אוהב קפה כמשקה, אתה תמיד יכול להשתמש בריח כדי להקל על החרדה.
שלב 2
אֲזוֹבִיוֹן. כמובן שכולם יודעים על לבנדר וריחו הרענן המתון. הריח שלו משמש לטעם נרות, וגם קל לקנות אותו בצורת שמן אתרי. ריח זה עוזר לך להירגע ולהילחם בחרדות מיותרות. לבנדר יכול אפילו לשמש כתבלין טעים. בצרפת הוא משמש כתבלין ומוסיפים אותו למרקים, לדגים או לעוף, ואפילו לירקות.
שלב 3
שוקולד. שוקולד ידוע רבות בתכונותיו. אפילו הריח ממנו יכול להיות מועיל ביותר. שוקולד הוא האפרודיזיאק הטוב ביותר שיעלה את רוחך ויגרום לך להרגיש אנרגטית יותר בתוך זמן קצר.
שלב 4
וניל. יש האומרים שזה אחד הריחות הטובים ביותר להדוף דיכאון וחרדה, להקל על העייפות ולעזור לך לצבור כוח מהר יותר. ניחוח פרח זה ידוע גם בשם אפרודיזיאק. אנשים השתמשו בווניל עוד מימי קדם ותמיד היה פופולרי מאוד בזכות הניחוח המתון והמתוק שלו.
שלב 5
פרח ורד. שמנים אתריים בניחוח ורדים הם הפופולריים ביותר. לעלי כותרת של ורדים יש ריח קל ומתון. הריח של פרח נפלא זה משמש בתעשיות תעשייתיות שונות, והפופולרי ביותר, כמובן, הוא ייצור בשמים ובשמים. ורדים משמשים אפילו לבישול, למשל, הם מכינים ריבה מעלי הכותרת שלה.
שלב 6
קוקוס. קוקוס הוא עוד ריח שיכול לעזור בשיפור מצב הרוח. לריח הקוקוס השפעה חיובית על רמת הדופמין והסרוטונין בגוף. ניחוח הקוקוס עובד היטב בסוגים שונים של מוצרי קוסמטיקה.
שלב 7
מנטה. רבים מכם יעדיפו את הריח הזה על פני כל אחר. הריח שלו משחרר לחץ וגורם לך להרגיש מאושר יותר. נענע ידועה בסגולותיה הרפואיות והרפואיות. תה עם נענע בלילה יעזור בהפרעות שינה, ייפטר ממחשבות ורגשות שליליים מיותרים, ויש לו גם השפעה מיטיבה על מערכת העיכול.
שלב 8
מזון. כולם אוהבים את הריח של אוכל מבושל. תארו לעצמכם ריח של עוף מוכן או פאי תפוחים, שיגרום לכם להרגיש בבית, בטוחים ונעימים אם אתם איפשהו רחוק. אז אם מצב רוחכם הרע, נסו להכין את המנה האהובה עליכם.
שלב 9
רוזמרין. ריח זה מזכיר במקצת את ריחו של עץ חג המולד, שיכול להביא לזכרונות ואסוציאציות מאושרות רבות. ניחוח הרוזמרין יעזור להרגיע את מערכת העצבים ולתעל מחשבות לכיוון חיובי. צמח מרפא זה הוא תבלין פופולרי שיעזור לתבל את הארוחות שלכם, למשל כאשר מוסיפים אותו לבשר. ניתן לגדל בהצלחה את רוזמרין בבית, הוא יטהר ויחטא את האוויר ויהיה מרוצה מהעין.
