כדי להתגבר על העצלות שלך, אתה זקוק למאבק ארוך, קשה עבור עצלן ומאוד עקשן עם עצמך. להתגבר על חולשותיך זה לא קל, אבל יש מילה כזו "חובה"! אתה צריך לעשות שינויים בחיים שלך.
לעתים קרובות העצלנות עוקפת אותנו כשאנחנו צריכים לעבור על הרצונות שלנו, לבצע פשע נגד עצמנו. כדי להתחיל במאבק בעצלנות, ראשית עליך להבין מה בדיוק אתה מתעצל לעשות. אנחנו לא עצלנים בכל העניינים. אתה יכול לבדוק את זה. ערכו שתי רשימות: הראשונה צריכה להיות של דברים שאתה מתעצל לעשות, והשנייה של דברים שאתה עושה תמיד ולמרות הכל. מול כל פריט ברשימות, עליכם לכתוב את שם האדם עבורו עסק זה מועיל. בדרך כלל מתברר שברשימת הדברים שאתה לא אוהב אתה בסופו של דבר עם משהו שמועיל לאנשים אחרים, לא לך.
איך להיפטר מעצלות
עליכם לנתח את המצב ולברר את רגשותיכם. אם משהו גורם לנו לתגובה שלילית וגירוי, כמובן, נתעצל לעשות את זה. אם עסק כלשהו מגעיל אתכם, עליכם לנטוש אותו או לפשט את תהליך הביצוע עד כמה שאפשר. לדוגמא, אם אתה עצלן מכדי לבחור ולקנות מתנה לעמיתך ליום השנה, אז תוכל להסתדר בברכות צנועות יותר.
במאבק בעצלות, חשוב לא להגזים. אל תכתוב רשימת מטלות ארוכה להיום. מרשימה זו ייעשו מספר דברים. למחרת ייכתבו עוד, ואתה תצרוב את עצמך בלי לעשות כמעט כלום. יש צורך להדגיש בעצמך את הנקודות החשובות ביותר ולהגשים אותן. אבל אתה צריך לנסות לעשות משהו כל יום, לא מעת לעת.
הדבר העיקרי במאבק בעצלנות הוא להבין מה חשוב לך מלכתחילה. אל תכלול משימות מיותרות מהרשימה, במיוחד משימות ומשימות מאנשים אחרים. אתה לא צריך לנסות לרצות אדם אחר, אתה צריך ללמוד להגיד לא. ואז רשימת המטלות שלך תתחיל להתכווץ במהירות. אתה תרגיש שאתה כבר לא עצלן להכין אותם.
