בסתיו אתה רוצה להיות עצוב. אבל אתה לא יכול להיכנע לבלוז, אחרת זה ישתלט עליך לגמרי. אני מציע לך לעקוב אחר הכללים שיעזרו לך לעבור את הנפילה.
הסתיו אמור להתחיל באחסון ויטמינים. יתר על כן, עכשיו זה הזמן לעשות זאת, מכיוון שעונת התפוחים, האפרסקים, המלונים, האבטיחים, האגסים והענבים עדיין בעיצומה. כלול לפחות פרי אחד בתזונה היומית שלך. EA יכולה להכין סלט פירות, מילקשייק פירות או להקפיא ענבים. שיהיה זה הכלל הראשון שלך.
הכלל השני הוא להוסיף צבעים בהירים לחלל הפנים שלך. לדוגמא, וילונות כתומים או משבצת רב צבעונית. בבוקר טפטפו שמן אתרי הדרים לארולמפ. זה יעזור לך להתעודד ולהטעין את עצמך במצב רוח טוב.
צור תיקיית "הסרטים שלי" במחשב שלך והורד שם את כל הסרטים שאתה רוצה לראות. סתיו הוא עונה גשומה. ומה יכול להיות נעים יותר מלצפות במלודרמה טובה או בקומדיה מצחיקה במזג אוויר שכזה? אנו כותבים בכלל השלישי.
הכלל הבא הוא לא לשכוח את הספורט. עד כמה שתרצה להיות עצלן, עשה תרגילים קלים כל בוקר, צא לטיול או רץ בערב, ולך לבריכה, לכושר או לחדר כושר כמה פעמים בשבוע.
ג'ינג'ר הוא הכלל החמישי שלנו. דאגו לקנות לעצמכם שורש ג'ינג'ר, לטחון ולהוסיף לקפה ותה. בנוסף לטעמו הנעים, ג'ינג'ר עוזר לחיזוק המערכת החיסונית.
הסתיו הוא הזמן לפטריות. הכלל השישי הוא להזמין את חבריכם וללכת לחפש פטריות ביער או במטע היער. העיקר כאן הוא לא התוצאה, אלא זמן מצוין.
בחרו את תמונות הקיץ הבהירות ביותר, הדפיסו ופרשו על הקירות. תוכל גם להתקין את אחת התמונות המועדפות עליך על שולחן העבודה של המחשב. כאשר המבט שלך נופל על תמונות אלה, מצב הרוח יעלה אוטומטית. הנה הכלל השביעי.
והכלל השמיני הוא לעדכן את ארון הבגדים שלך. אין רכישות גדולות בתוכניות, אתה יכול לקנות צעיף חם יפה וכפפות נוחות. החורף לא איום איתם.
והדבר האחרון. זכור כי הסתיו הוא על עצים צבעוניים, שמים יפים וזמן לצילומי סתיו. ולפנינו חורף לבן כשלג!
