יש הרבה אנשים שמפחדים מכלבים. לרוב, פחד מופיע לאחר שהם מותקפים על ידי בעלי חיים אלה בעצמם או עדים לתקריות לא נעימות עם אחרים. לפעמים פחד פאניקה מכלבים נחווה באופן בלתי מוסבר, וככל הנראה, זה קשור לחוויות ילדות שנשכחו מזמן. ולמרות שבאופן כללי פחד הוא תחושה טבעית, רפלקס לסכנה, שפותח ברמה הגנטית, במקרה זה הוא מיותר לחלוטין, ועדיף לנסות להיפטר ממנו.
הוראות
שלב 1
הצעד הראשון להיפטר מהפחד שלך מכלבים הוא לאחר שאתה מזהה את הסיבה. אם אינך מבין מדוע אתה מפחד, נסה לחזור נפשית לעבר ולזכור איך הכל התחיל. אולי שורשי הבעיה הם בילדות. אבל עבר הרבה זמן מאז. הבינו ששיניתם - התחזקו ובטחו יותר.
שלב 2
נסו להבין ממה אתם מפחדים. חשוב על הסיבה להתנהגות התוקפנית של הכלב. במקרים רבים היא נובחת מכיוון שהיא חשה בסכנה מצד אדם ובכך מנסה להגן על עצמה. אין לה שום סיבה לסמוך עליך, מכיוון שאנשים מתייחסים לרוב ל"אחים הקטנים "שלהם. להבין ולרחם על החיה.
שלב 3
מצא מידע נוסף על כלבים - ספרים המתארים התנהגות כלבים, לימודי אופי, שיטות אילוף וכו ', סרטים אודות ועם כלבים. זה גם יעזור לך להבין אותם ולהפסיק לפחד.
שלב 4
התבונן במעשי הכלבים מרחוק, למשל, מחלון ביתך. בדרך כלל לא אכפת להם מאדם אם הוא עצמו לא מושך את תשומת ליבם בכמה פעולות שגויות. שימו לב לאופן שבו אנשים מתנהגים איתם. אולי כדאי ללכת למועדון כלבים או לפגוש מישהו שיש לו את חיית המחמד הזו. נסו ללכת איתם, ואתם, ראשית, תשמעו הרבה סיפורים מעניינים על הכלב מבעליו, ושנית, תכירו אותה, והיא - איתכם, וכעבור זמן מה תוכלו אפילו ללטף. שֶׁלָה.
שלב 5
אם אתה יכול, קבל לעצמך גור. כמובן שכמעט לא כדאי לחפש חיית מחמד מגזע גדול ותוקפני כמו בולדוג או סטפורדשייר טרייר. אבל לברדורים ודלמטים ידידותיים או כלבי רועים חכמים יכולים לעזור לכם לשנות את דעתכם לגבי כלבים.
שלב 6
אם אתה מפריע לכלבים, אתה לא צריך לברוח מהם או להיות המום. נסו לדכא את תחושת הבהלה בעצמכם, המשיכו ללכת ברוגע, בשום מקרה אל תברחו מהם ואל תראו את פחדכם בשום צורה שהיא. אתה תראה שהם נובחים עליך רק ולא תוקפים. במקרה שאתה מרגיש את התוקפנות של הכלב, אתה יכול להישען לקרקע ולהעמיד פנים שאתה מרים משהו. בעלי חיים מבינים בצורה מושלמת מהי אבן או מקל והם יברחו מכם, ואתם תרגישו את כוחכם. כמוצא אחרון, אם אתה גר באזור עם כלבים משוטטים רבים, קנה לעצמך אקדח הלם. כנראה שלא תצטרכו להשתמש בו. אבל בהחלט תפסיק לפחד.
שלב 7
אם הפחד לא עוזב אותך, אתה תמיד יכול לפנות לפסיכולוג או פסיכותרפיסט שיעזור לך להבין את הבעיה וייתן לך ייעוץ מקצועי רב כיצד להתגבר על התחושה השלילית הזו.
