כיום, אנשים רבים יודעים שכמעט כל חוויה רגשית, לחץ, בעיה פסיכולוגית, משבר בזוגיות או אובדן עבודה באים לידי ביטוי בגוף ויוצר חסימות ויצירת שרירים. מומחים אומרים כי בתקופות של מתח גדול ביותר בחברה, מספר הביקורים במרפאות ובבתי חולים גדל משמעותית, מה שאומר שהגוף מגיב למתרחש בנפשו של האדם.
המראה של מהדק שרירים יוצר תחושות מאוד לא נעימות ולעתים כואבות בגוף, העוברות דרך כאב מתמיד, שקשה להיפטר ממנו. בתסמינים הראשונים של הידוק שרירים, אדם מתחיל באופן אינסטינקטיבי לעסות או למתוח את האזור בו נוצר הבלוק והופיע כאב. חלקם פונים מיד למומחים לעזרה או משתמשים בתרופות מוכחות כבר בצורת משחות, קרמים או כדורי כאב. אבל הקלה זמנית לא אומרת שהבעיה נעלמה, וכדי להיפטר מהמהדקים לצמיתות, חשוב לדעת מה הסיבה האמיתית להתרחשותם.
כמה גורמים להתכווצות שרירים ולחסימות בגוף
תודעתו של אדם יכולה לשכוח לחלוטין ממצב שקרה בחייו של האדם לפני זמן מה. אבל ברמה לא מודעת, האירוע הטראומטי נותר. לא משנה אם זו הייתה טראומה פסיכולוגית או פיזית. חסימת השריר נוצרת בהשפעת טראומה אחת ואחת באותה צורה. למעשה השרירים שומרים על "זיכרון" הטראומה בגוף על מנת להסב את תשומת ליבו של האדם לכך שהבעיה נותרת וצריכה להיות מטופלת.
אם בחייו של האדם ישנן בעיות ובעיות רבות שלא נפתרו, הרי שהגוף יזכיר לו מעת לעת את אותם פחדים הקיימים בלא מודע. כשהוא חווה פחד מתמיד מבוסים או בתקשורת עם מישהו מחברים, קרובי משפחה קרובים, הגוף יתחיל ליצור מלחציים בשרירים באזור בו נמצא הפחד הזה. אתה עלול לחוות כאבים ברגליים, בידיים, בעקמומיות בעמוד השדרה, בדלקת במפרקים, כאבים בצוואר או בגב. כל הבעיות הללו יכולות להיות קשורות ישירות למצבים או אירועים שהתרחשו או מתרחשים בחייו של האדם.
עייפות כרונית, חוסר מנוחה ועומס עבודה נצחי יכולים גם להיות הגורם לחסימת שרירים. הגוף מתחיל ליצור כריתת שרירים כביכול כדי לפצות על אובדן האנרגיה.
כאבי שרירים ומהדקים מופיעים גם אצל מי שמנהל אורח חיים בישיבה, עובדים כל הזמן על המחשב, מבצעים את אותו סוג של פעולות ותנועות. כדי למנוע התרחשות של בעיה, יש צורך להקדיש זמן רב יותר להרפיית שרירים, לעסוק בספורט ולקבלת הפסקות מהעבודה, אחרת הכאב יתחזק עם השנים ויוביל בהדרגה לאובדן ניידות, עודף משקל ומספר מחלות.
עבור אותם אנשים שרגילים להיות קשוחים בחיים, להגביל את עצמם ברגשות חיוביים, לא לאפשר להם לקבל תחושות נעימות, הנאות ולהיות כל הזמן במתח, מצפים רק לאירועים לא נעימים מהחיים, התרחשותם של מלחציים בשרירים היא רק עניין של זְמַן. ככל שאדם "מרינד" יותר זמן במצב זה, כך הגוף יתחיל להגיב מהר יותר וליצור חסימות מכאיבות.
סיבה נוספת יכולה להיות תזונה לא בריאה או מחלה כרונית שכבר התעוררה. אם הגוף לא מקבל מספיק ויטמינים, מינרלים, השרירים מתחילים להיחלש בהדרגה ומצטבר בהם יותר ויותר "מתח שרירים", אשר במוקדם או במאוחר ירגיש את עצמו בעזרת הכאב שנוצר. עם הפרעות נוירולוגיות או הורמונליות, היווצרות חסימות שרירים ומהדקים אפשרית גם כן. אם הליכי עיסוי או הרפיה לא עוזרים, אז במקרה זה יש צורך להיבדק על ידי מומחה.
