פסיכולוגים מתבדחים שאם כל האנשים תמיד היו מקבלים סיפוק מיני כאשר הם רוצים בכך, פסיכותרפיסטים יישברו. רצונות לא מרוצים יכולים להרוס את הנפש, לגרום למחלות נפש קשות. לכן אין צורך להתמודד באופן כרוני עם הרצון למין. אבל לפעמים אתה עדיין צריך לרסן את עצמך, ואנחנו ננסה להבין איך לעשות זאת בצורה הטובה ביותר.
הוראות
שלב 1
לְעַדֵן. סובלימציה היא הפניית האנרגיה המינית לעבודה או ליצירתיות. אחת הדרכים הטובות ביותר לכבות את התשוקה שלך לזמן מה היא לצלול בחזרה לעבודה או למטלות הבית. לעבוד כך שבסוף יום העבודה אין אנרגיה בכלל. זה ישעמם תשוקות מיניות, ועצם האנרגיה שמאכילה אותם יופנה לערוץ שליו. כך תוכלו לעבוד עד לקידום מכיוון שבן הזוג שלכם נסע לעסקי עסקים או לארץ.
שלב 2
קח ספורט או עבודה פיזית. סקס עוזר לשרוף טסטוסטרון ואדרנלין. ניתן לבלות אותם גם במאמץ גופני כבד. בנוסף לאפשרות לעמוד בהתחייבויות מוסריות, תאבדו גם כמה קילוגרמים או תבנו חממה במדינה, שגם היא לא תהיה לשווא.
שלב 3
ליהנות מסיפוק עצמי. אם אינך זקוק לרמאות, אך אתה באמת צריך להקל על המתח המיני, השתתף באוננות. זו דרך שימושית מאוד להיפטר מהרצונות האובססיביים של יחסי מין.
שלב 4
לקיים יחסי מין ישירות. למעלה, יצאנו מהעובדה שאתה צריך להתמודד עם החשק המיני כשאתה נמצא בתקופה של בדידות מאולצת. עם זאת, אתה לא צריך להזניח מין אם בן / בת הזוג שלך איתך. במקרה זה לא שווה את זה לדכא תשוקות מיניות או לכוון אותם לכיוון אחר.
