חוסר המשמעות בחיים הוא כמו להיות בחור עמוק. איפשהו למעלה אנשים מתלהמים, נלחמים על הצד הטוב ביותר, שואפים למשהו. המחשבה שיש צורך להחזיר את הרצון לחיות היא סימן לכך שאדם מוכן לקום. יאמה הוא מצב דיכאוני בו אתה נמצא.
הוראות
שלב 1
הקליטו את חלוף הזמן. אתה יכול לצבור כסף, ידע, ניסיון, אבל לא זמן - זה נעלם רק, כי זה ניתן לאדם בסכום מוגבל. בעודם בבתי כלא, במחנות ריכוז, אנשים כתבו תאריכים על הקירות, סימנים מקושקשים של כל יום. התחל לעשות משהו כזה - רשום הערות מדי יום או לפי שעה. ספירת הזמן שעובר תעיר את הנפש. חשוב לרשום הערות לא בקובץ מחשב, אלא על גבי נייר על מנת לשים אותו במקום בולט. השתמש בטיימר כעוזר.
שלב 2
התחל לבנות מדרגות לשמיים. הבור יכול להיות באדמה חרסיתית, סלעית או אחרת. עד כמה שקשה לחפור, התחל לעשות כינויים קטנים - כמו צעדים שמצביעים מעלה. יש אנשים שיושבים בתחתית ומחכים שמישהו ישלוף אותם. הזמן אוזל, אז קחו יוזמה ואל תסמכו על אף אחד. מעשים יצירתיים קטנים שיש מספיק אנרגיה יכולים להיחשב כצעדים. התחל על ידי סדר בסדר סביבך.
שלב 3
הרחיקו כמה שיותר מהחלק התחתון: בזהירות, כדי לא ליפול, עלו על המדרגות. ככל שהשמיים קרובים יותר, כך יופיעו יותר כוח ותקווה לגאולה. במהלך העלייה עלולות להגיע מחשבות שזה היה נוח, מוכר, אפילו נוח בתחתית, אם כי לפעמים הוא לח, רעב ובודד. הפסיקו לאהוב את העבר, אחרת תיפלו, והכל יצטרך להתחיל מחדש. מרכז את המאמצים שלך בחיים העתידיים שתבנה במו ידיך. ישיבה בחור ואהבת חיים כאלה באה לידי ביטוי בהרגלים שליליים: צפייה בתוכניות טלוויזיה מטופשות, קריאת ספרים חסרי תועלת, תקשורת עם חברים ציניים וכו '. הימנע מקהילות גרועות.
שלב 4
כשאתה עולה לקצה הבור, שלח יד כדי למצוא עוזרים. עכשיו אין צורך להילחם לבד. בסמוך תוכלו לראות אנשים שעשו משהו למען חייכם. מישהו זרע וקצר כדי שתוכל לאכול לחם, ומישהו יצר לך אתר כדי לקרוא את הטקסט הזה. הם אוהבים אותך, רואים את המשמעות בחייך ומוכיחים זאת במעשיהם. האנשים סביבך זקוקים גם לעבודה שלך: כשאתה מבחין באדם שקם מהבור, תמוך בחיוך ועזור לקום על הרגליים. אהבה לשכנים שלך תמלא את חייך במשמעות.
