רגעים לא נעימים קורים בחייו של כל אדם. בנוסף, רבים מכירים את המצב בו החיים הפכו משעממים ונראה כי זה כבר לא הגיוני. אם זה קורה לחבר שלך, הגיע הזמן לחפש דרכים לעורר אותו ולהחזיר את רצונו לחיות.
הוראות
שלב 1
לפעמים אדם פשוט צריך לדבר ולקבל תמיכה. שאל את חברך על מה שקרה לו, מה הוא בכלל רוצה מהחיים. אולי הוא יזכור את חלומו או יעלה עליו בזכותך.
שלב 2
ריפוי בעיסוק הוא תרופה יעילה לדיכאון. הזמן חבר לארגן סשן ניקיון, ללמוד חריזה או לפתור בעיה. תן לחבר שלך לבחור את מה שהוא באמת אוהב, ואתה תומך בו בעניין הזה.
שלב 3
תחשוב אחורה לשירים שחברך אהב בעבר. אולי יש לך שירים אהובים נפוצים, האזן להם ביחד. זה יעודד אותך וייתן לך את האפשרות לפונסטלגיה נעימה. לכו לסרט או לתיאטרון ביחד. אם חבר שלך הוא ילדה, ארגן קניות ותן לה פרחים.
שלב 4
בחר מחברת יפה לחבר שלך והציע להשתמש בה כיומן. תן לו לרשום את כל חוויותיו ואירועיו הנעימים. אם חבר שלך אוהב לקרוא, הציג בפניו ספר מעניין עם סוף טוב. זה יעורר השראה ויסיח את הדעת ממחשבות רעות.
שלב 5
שתף את חבריך בבילוי המועדף עליך. אם הוא אוהב לצייר, צייר איתו. היא אוהבת עבודות יד - קשר איזה דבר ביחד. אתה יכול להזמין חבר לטיול. למשל ברגל, ברכיבה או בקיאקים. מסע כזה בוודאי יעודד אותו.
שלב 6
אם כל השיטות הקודמות לא עזרו, השתמש במוצא אחרון. במקום לשמח את חברכם, ספרו לו סיפורים אפלים, בואו נצפה בסרטים עצובים ונאזין למוזיקה עצובה. זה אמור לזעזע את חברך. ואז הוא מבין שאנשים שבאמת איבדו הרבה יודעים ליהנות מהחיים, והוא, אדם שיש לו קורת גג, בריאות ואהובים, ממציא לעצמו בעיות, שלמעשה הן שטות מוחלטת.
