כמעט כל אדם יודע שכדי להשיג תוצאות משמעותיות בהתפתחות העצמית, יש צורך להשקיע מאמצים רבים. צא מאזור הנוחות שלך, התגבר על הפחדים שלך, עמד על האידיאלים שלך, ומצא את התשוקה שלך. בסופו של דבר, הכל קובע אם ביצעתם פעולות ספציפיות או לא. עם זאת, לא כל האנשים מדמיינים כיצד תוכלו לאתגר את עצמכם להיות טובים יותר. להלן 7 דוגמאות כיצד תוכלו להתנסות בכוח הרצון שלכם.
הוראות
שלב 1
זרקו פריטים מיותרים. במהלך היום, נסו לאסוף את כל הדברים בביתכם שאינכם משתמשים בהם כלל. אל תתחרט על שום דבר. אם אינך זקוק לדברים אלה בשלושת החודשים הבאים, תוכל להיפטר מהם בבטחה.
שלב 2
עשו מעשים טובים במשך חודש שלם. לא משנה אם אתה משליך שינוי להומלס או עוזר לסבתא שלך לחצות את הכביש. העיקר לעשות משהו ממש שימושי למי שבאמת צריך את זה.
שלב 3
קנה כרטיס איפשהו בדחף. אם לעיתים קרובות אתה עובר ליד הכרזות, בחר כל קונצרט, הופעה או הופעה וקנה כרטיס עבורו. זה יגוון את חייך ויהפוך אותם למעניינים יותר.
שלב 4
תוותר על עצמך למערכת היחסים. אם אתה כבר יוצא עם מישהו, אז במהלך היום תעשה כמיטב יכולתך לחצי השני. אם אין לך אדם אהוב, זה הזמן למצוא אותו.
שלב 5
הכירו אדם אקראי. זה יכול להיות זר בתחנת האוטובוס או מישהו שאתה מכיר. אתה צריך להכיר אנשים נוספים. זה לא רק ירחיב את רשת החיבורים שלך, אלא גם יעזור לך לשנות לטובה.
שלב 6
ארגן טיול גדול. אתה יכול להתקשר לכל החברים שלך או לצאת לדרך לבד. חשוב שהמרחק יהיה משמעותי. עליך להשקיע בכך לפחות שלוש שעות.
שלב 7
הימנע מקפה, אלכוהול וסיגריות. אנשים רבים קושרים את האנרגיה הפנימית שלהם לדברים האלה. קפה מגדיל אותו, סיגריות ואלכוהול מפחיתים אותו. עליכם להבין כי היחס שלכם ויכולת השיפור שלכם אינם תלויים בהם. בנוסף, הם גורמים נזק בלתי הפיך לבריאות.
