גם אם אתה נותן את העבודה שלך כמה שאתה יכול ומבלה את רוב שעות היום באחריות, זה לא הגבול. ללא קשר לתוצאה המתקבלת, תמיד תוכלו להגדיל את התפוקה.
אתה עובד בעצמך, אינך שכיר, ולכן אף אחד לא ישלם לך עבור שעות העבודה. הבסיס לעבודה שלך הוא התוצאה. זו הסיבה שהמטרה שלך לא צריכה להיות משך זמן, אלא איכות. חשוב לעבוד לא כמה שיותר זמן, אלא להשיג את התוצאה האיכותית ביותר. חלוקה סבירה של משימות העבודה והזמן תסייע בהגדלת התפוקה. בואו נסתכל מקרוב כיצד לעשות זאת.
שלבי שיפור הפריון
לעבודה יעילה, חשוב לשמור על פונקציונליות של הגוף, המוח והמצב הפסיכולוגי-רגשי. לכן, עליכם להתחיל את היום בתרגילים גופניים, אימונים נפשיים ולהתאים לחיובי. כעת תוכלו להמשיך לנקודות העיקריות להגברת היעילות:
- שחרר את הראש - העבר מהראש לנייר את כל המשימות שתכננת לבצע בפרק זמן מסוים. אלה צריכות להיות התחייבויות גדולות וקטנות, במיוחד עסקים לא גמורים;
- חלקו משימות לקטגוריות - חשוב לחלק את כל המשימות לחשוב, סופר חשוב, מינורי, בינוני וכו '. אתה בעצמך בא עם קבוצות ונותן לכל מקרה את מקומו. לאחר מכן, התחל במקרים "בוערים" ונע תוך כדי ירידה בחשיבותם ובדחיפות;
- פנו זמן - צמצמו למינימום את תקופת הישיבה ברשתות החברתיות וצפייה בסדרות טלוויזיה. סביר להניח שבתחילה תחוו אי נוחות ונסיגה, אך עד מהרה יתברר כמה זמן פנוי מופיע לדברים שימושיים יותר;
- אנו ממקדים את תשומת ליבנו - אנו בוחרים דבר אחד ומקדישים לכך את כל זמננו ומרצנו. אם תנסה לעשות כמה דברים במקביל, אתה באמת לא יכול לעשות כלום. האיכות בפרט תסבול;
- למידה להירגע - מנוחה ושינה ממלאים תפקיד חשוב בפעילות גופנית ונפשית. הגוף צריך להחזיר מעת לעת כוח ואיזון אנרגיה.
על ידי שמירה על כללים אלה, תוכלו להגדיל משמעותית את התפוקה ולפתוח אפשרויות חדשות לגופכם ולנפשכם.
