לפעמים קורה שאדם יודע כיצד הוא צריך לפעול, אך אינו יכול לעמוד בפיתוי לעקוב אחר חולשותיו. עצלות, פינוק, פסיביות יכולים למנוע ממך להשיג את יעדי חייך.
הכרת המטרות
כדי ללכת בדרך הנכונה, עליך להיות ברור לגבי יעדי חייך. עד שאתה לא יודע את המשימות שלך, קשה לך לנווט אילו פעולות יהיו נכונות. חשבו מה אתם רוצים מהחיים, צרו מערכת ערכים, העדיפו עדיפות. זכור את תמונת החיים העתידיים כפי שאתה רוצה שיהיו. זכור שאם אתה נכנע לפיתוי רק פעם אחת ויוצא נגד העקרונות שלך, אתה יכול להרוס את כל מה שיצרת במשך זמן רב.
אל תהיה קל דעת לגבי הפיתוי. אם תאפשר לעצמך להישבר פעם אחת, בעתיד זה עלול לקרות שוב. כתוצאה מכך, ייתכן שהתוכניות שלך לא יתגשמו, והשגת המשימות שהוגדרו תידחק לאחור. דע כיצד להראות כוח נפשי ולהבליג. אם תיכנע לפיתוי ותעשה משהו שאסור לעשות, אתה תעמוד לא רק עם תוכניות הרוסות, אלא גם ייסורי מצפון ותחושות אשמה כבדות. במקביל, ההערכה העצמית ורמת האמונה ביכולות שלהם יפחתו.
אם אתה יכול לעמוד בפיתוי ולא לסטות מהדרך שתוכננה במקור, אתה יכול להיות גאה בעצמך וליהנות מפירות החוסן שלך. לדוגמא, אם תחליט להתאים את הדיאטה שלך כדי לרדת במשקל ולוותר על אוכלים עמילניים וממתקים, כל חפיסת שוקולד או עוגה גורמת לך להיות חלשה יותר כאדם ופוגעת בדמותך. ברגע שאתה חורג מהכלל לא לאכול מאכלים אסורים, לאורך זמן אתה יכול לנטוש לחלוטין את כללי התזונה ולהתמוסס. תאמין לי, הרבה יותר קל לעמוד בתוכנית שלך מההתחלה.
התנהגות נכונה
כשמתעורר פיתוי, אתה צריך להסיח את דעתך כדי לעמוד בפניו. אם אדם עסוק כל הזמן בעבודה על עצמו או בהתפתחות עצמית, פשוט אין לו זמן להקדיש תשומת לב מיוחדת לפיתויים שונים. הוא יודע מה הוא רוצה, נלהב מהמטרה שלו ולא מוסח מדברים מיותרים. היה אדם תכליתי, עסוק, ענייני. אל תבזבז זמן על שטויות.
אם אתה מרגיש שהתשוקה לפרי האסור גוברת בפנים, דמיין את עצמך לא ברגע שאתה נהנה ממנו, אלא אחרי. אולי הדמיה כזו תעזור לך למנוע צעד צעד פריחה ולא תאפשר לך לבצע פעולות ראויות לגנאי. זכור כמה מאמץ, זמן ומשאבים אחרים משקיעים במאמץ. פשוט אין לך את הזכות לתת לכל דבר להתבזבז בגלל חולשה רגעית.
לפעמים כדאי להחליף פיתוי גדול בקטן כשאין מוצא אחר. אם נחזור לנושא הדיאטה, במקום העוגה הרצויה, אתה יכול לאכול משהו פחות עתיר קלוריות ומזיק, למשל, קינוח סופלה קל או פרי. למד להתפשר אם אתה מרגיש שלא תיכשל אחרת. ובכל זאת, עדיף מאשר לתת לחייכם להתקדם ולפנק את כל גחמתכם.
