תחושת ביטחון בחיים מאפשרת לך להשיג הרבה, מאפשרת לך לחיות חיים מעניינים ומלאים יותר, ומסייעת ביצירת קשרים עסקיים ואישיים. בכוחכם להיות בטוחים יותר בעצמכם, והתנהגות נכונה תעזור לכם בכך.
הוראות
שלב 1
בראש ובראשונה, שימו לב ליציבה שלכם. יש צורך להתיישר, מכיוון שגב מכופף אינו מעורר ביטחון כזה בפני עצמו מאשר אם לאדם יש כתפיים ישרות, גב אחיד וראש מורם.
שלב 2
ההליכה שלך צריכה להיות כרטיס הביקור שלך. הליכה שאומרת לך שאתה אדם בטוח יכולה להיות מושגת בדרך הבאה. צריכה להיות יציבה מעולה - גב ישר, ראש גבוה וכתפיים ישרות. יש לנקוט בצעדים באופן שווה, לא מהר מדי ולא איטי מדי. לאחר ביצוע צעד, הנח את כף הרגל שלך במרחק נוח עבורך. הזרועות צריכות לנוע בחופשיות ובטבעיות.
שלב 3
אתה צריך להתבונן בידיים שלך כדי להיות אישה בטוחה. הם צריכים לתלות בצדדים במצב נינוח. גם אם יש צורך בתנועה, אז אתה צריך לזכור שמחוות תכופות מפריעות. אנשים עשויים לחשוב שאתה לא נוח, כועס או ממהר.
שלב 4
אין צורך להסתכל על בן השיח "עין בעין" כל הזמן במהלך שיחה, זה יכול להוביל לבלבול. את רוצה מגע פנים, לא רק קשר עין. ראשית, הסתכל בעיני האדם לכמה שניות, ואז הנמך את מבטך אל האף, לאחר מספר שניות הביט על הפה ואז הסתכל סביב כל הפנים. בן השיח יתרשם אז שאתה מקשיב לו בזהירות רבה. טכניקה זו מרככת את המבט שלך, ואתה בעצמך תתגלה כאדם נעים וידידותי.
שלב 5
אל תפחד לחייך גם לזרים. ולעולם אל תיעלב אם החיוך שלך לא נענה בעין. אנשים רבים שקועים כל כך בבעיות שלהם שהם פשוט לא יכולים להבחין בכך. חיוך איכשהו מרכך מילים ומשאיר אותם במוחם של אנשים לאורך זמן.
שלב 6
לבוש משפיע על הרגשתנו. אם אתה נראה רע זה ישפיע על ההתנהגות שלך. לכן, אתה צריך להקדיש מספיק תשומת לב למראה שלך.
שלב 7
עכשיו אתה יודע להיות בטוח יותר בעצמך. נסו לשים לב לאנשים בטוחים. צפו בהם והעתיקו את מעשיהם. אם תמלא אחר כל ההמלצות, בהחלט תצליח.
