אז, יום אחד הילדה הייתה נחושה לרדת במשקל. אולי נמאס לה לתפוס כל הזמן הערכות ולא את המבטים המיטיבים ביותר על עצמה. או שלבסוף נמאס לשמוע את השאלה: "האם יש לך גודל גדול יותר?" תשובה שלילית. או אולי רק רציתי להתכנס סוף סוף ולהשיג את האידיאל שלי, כדי לא להסס להתפשט על החוף או מול בחור. בכל מקרה, אין יותר תמורה - ירידה במשקל היא בלתי נמנעת.
גם אם אינך מודיע בפומבי על כוונתך לרדת במשקל, יום אחד אחרים יבחינו בשינויים בהתנהגות ההרזיה. היא כבר לא קונה סופגניות עם שמנת בקונדיטוריה מול העבודה, מסרבת לאכול פרוסת עוגת שוקולד במהלך ארוחת הצהריים, ולארוחת הערב הכריכים האהובים עליה עם נקניק מעושן החליפו את הכפיר ואת גבינת הקוטג '. קל לנחש שהסיבה לכך, אם תחשוב על זה, שינויים עולמיים היא ירידה במשקל של הוד מלכותו.
התגובה מאחרים יכולה להיות שונה. בואו נסתכל על התגובות העיקריות וכיצד להגיב עליהן.
1. כולם יודעים שחברות נשית אמיתית היא נדירה ביותר, אם בכלל. חברות מפטפטות חמודות, מחייכות עם חיוך רחב ותומכות תמיד, יכולות להתגלות כילדות קנאיות מצמררות ורכילות נלהבות, הדנות בחברים מאחורי גבם. איך ילדות כאלה יגיבו לחדשות הירידה במשקל של חברתן?
הם רואים בכל אחד ממכריהם מתחרים, ולכן המשימה העיקרית שלהם היא למנוע מ"החברה "לרדת במשקל עודף. אֵיך? הם ישיגו זאת בחנופה ובחיוכים אוהדים. הם יתחילו להעיד ולשכנע שהדמות של ירידה במשקל היא למעשה אידיאלית, והם עצמם חולמים על כאלה.
נערות כאלה ימשכו את כתפיהן בהפתעה ויטענו שהן פשוט לא מבינות היכן לרדת במשקל בהמשך. הם יכולים לפתות כל הזמן להשתחרר, לאכול ממתקים עתירי קלוריות עם המראה הבלתי ניתן להפרעה ממש מול האף. יתר על כן, כל ההופעה הזו תיראה כל כך תמימה וטבעית שאי אפשר יהיה לפקפק ברצון הטוב של כוונות הבנות.
איך להגיב לפרובוקציות כאלה? מסכים עם כל מילה בחיוך, מהנהן בהבנה ובשום מקרה לא מדבר על עצמך ועל דמותך בצורה שלילית. גם אם אינך אוהב את גופך, קנאות ורעות בנות אינן צריכות לדעת על כך. כמובן, אתה צריך לוותר על ממתקים ולחמניות, המניע זאת עם המעבר לתזונה נכונה.
2. בעיקרון, כפי שיתואר בהמשך, אמהות המורדות במשקל מתנהגות. גם אם בתה שוקלת 150 ק ג, היא עדיין תהיה ילדה רזה ושברירית עבורה. אנשים כאלה תופסים את החדשות על תזונה של הילדה בצורה שלילית באופן חריף, כולל בסיפורם שפע של סיפורים על ירידה במשקל שהסתיימה בצורה גרועה ועל אנורקסיה מאיימת. בנוסף, הם יאכילו את הירידה במשקל בכל רגע נוח על מנת לא לתת לה לרדת כמה קילוגרמים.
איך אתה מגיב להתנהגות זו? אל תעלב. בניגוד לקבוצה הראשונה, אנשים כאלה מנסים בכנות לעזור ולעשות כמיטב יכולתם. אתה לא צריך לנסות להוכיח את הצורך בדיאטה (זה עדיין לא יעבוד), עדיף לא לפרסם את הדיאטה החדשה שלך ולא לדבר על נושאים מסוכנים.
3. לעיתים קרובות בחברת בנות, כאשר עוברים דיאטה, בקרוב כולם מתחילים לרדת במשקל. אין זה מפתיע שבין סביבת ההרזיה מופיעים בהכרח כמה מכרים, שהחליטו גם להיפרד מעודף משקל. עם נשים כאלה ניתן יהיה לדון בהצלחות בירידה במשקל, לחלוק חוויות, לקבל תמיכה ומוטיבציה.
ובכל זאת, יהיה קשה פי כמה להשתחרר, בידיעה שעוד כמה אנשים יודעים על הדיאטה שלך. המצפון לא יאפשר לך לשבור את הדיאטה שלך.
