אופידיופוביה, כלומר הפחד מנחשים הוא הרבה יותר לא נעים ממה שהוא נראה במבט ראשון. אנשים הסובלים מכך לעיתים קרובות אינם מעזים ללכת לחנויות חיות וגני חיות, מחשש לראות שם את היצורים הללו, ואינם יכולים לבקר במדינות בהן לעתים קרובות נמצאים בעלי חיים אלה.
אופידיופוביה: בחיפוש אחר גורמי שורש
חשוב להבין שאנשים שחוששים מנחשים לא תמיד סובלים מפוביה. טבעי לפחד מהיצורים האלה, כי זה עניין של הישרדות. זה נורמלי שאדם מפחד מנחש מסוים שעלול לתקוף בפועל. אבל אם הוא רועד מעצם אזכורם של היצורים הללו, והצפייה בתוכניות המוקדשות להם היא מחרידה, אנו מדברים על פוביה.
פחד מהבהלה מנחשים אינו רק מועיל מבחינה אבולוציונית, אלא גם מזיק. ידוע כי הפחד מנמרים, אריות וטורפים מסוכנים אחרים הוא הרבה פחות שכיח, וזה מאפשר לאדם להתקיים בשקט בשלווה עם בעלי חיים.
נסה להיזכר מתי התחלת לפחד מנחשים. לעתים קרובות מאוד, פוביה כזו מתעוררת כתוצאה מהבדיחה המטופשת של מישהו: נחש צעצוע, הדומה מאוד לאמיתי, נזרק לבגדיו או לתיקו של אדם, הוא נבהל מהפתעה, והתגובה השלילית קשורה מיד עם מושא של פחד. אם אתה נתקל בסיטואציה כל כך לא נעימה, חשוב על העובדה שתעלולים כאלה הם לעתים קרובות טיפשים ומגעילים, אך קרוב לוודאי שהם לא יחזרו לך שוב. בנוסף, מדובר היה בנחש מלאכותי, וכמובן שלא צריך לפחד ממנו.
כדי לא להחמיר את המצב, אל תצפו בסרטי אימה בהשתתפות מושא הפחד שלכם, וגם אל תקראו ספרים וקומיקס המדברים על נחשים שפוגעים בבני אדם.
אם הפחד התעורר מכיוון שהמפגש הראשון שלך עם הנחש לא הצליח מאוד, נסה להחליף חוויה זו בחוויה אחרת. מצא חנות טובה שמוכרת חיות אקזוטיות ונסה להתערבב בנחש. לראשונה, זה יהיה מספיק רק להסתכל על זה, לחזור על האישורים המתאימים לעצמך. חשבו שאינכם בסכנה, נסו להתמקד בעורו היפה של הנחש, בתנועותיו החלקות והחינניות. תן לפגישה זו להחליף את הפגישה הראשונה, הרבה יותר לא נעימה עבורך.
להיפטר אופידיופוביה
אם אינך יכול להתמודד עם הבעיה בעצמך, פנה למומחה - פסיכולוג או פסיכותרפיסט. לא כדאי לעכב: ככל שהבעיות מתחילות מוקדם יותר, יהיה קל יותר לפתור אותן. שימוש בהיפנוזה יכול להיות אפשרות טובה. ככלל, קורס קצר מספיק בכדי לפתור את הבעיה.
במקרים מסוימים, אנשי מקצוע משתמשים ב- NLP. אנו מדברים על מצבים בהם יש צורך "לשכתב" מצב או מודל התנהגות הנתפס באופן שגוי, אך אדם אינו יכול לעשות זאת בכוחות עצמו.
