מקובל לראות מצב בו צוות משתמש באחד או יותר מחבריו כדי לשמש שעיר לעזאזל. לא קל לאנשים החיים את התפקיד הזה. האם יש דרך לצאת מהתפקיד הזה?
הסיבות העיקריות להבטחת תפקידו של "שעיר לעזאזל" לאדם הן דימוי עצמי נמוך, שאיפות נסתרות וחוסר כבוד לאנשים סביבם. מה לעשות אם אתה מבין שתפקיד זה רלוונטי עבורך? כיצד להתגבר על השפעת הקולקטיב?
1. לנתח את הסיבות להערכה עצמית נמוכה.
בדרך כלל הסיבה להערכה עצמית נמוכה היא מערכות יחסים שליליות או לא מספקות במשפחת ההורים. אם מתייחסים לילד כגורם לכישלונות משפחתיים ולחיים הכושלים של אחד ההורים, הרי בהכרח הילד סופג גישה זו ומשחזר אותה עוד יותר בחיים. קשה לפתור מצבים אלה לבד ולממש את כל התרחישים השליליים שהתקבלו במשפחת ההורים. ברוב המקרים תזדקק לעזרת פסיכולוג.
2. היו מודעים לשאיפה נסתרת ולרצון לעליונות על פני אנשים אחרים וויתרו עליהם.
כאן אתה צריך להודות בעצמך בכנות בנוכחות השאיפות הללו ולא לתמוך בהן. אתה צריך להתבונן בעצמך לאורך זמן ולעקוב אחר הרצונות האלה. כשהם קמים, והם יכולים להופיע לאורך זמן, אתה רק צריך להתבונן בהם ולנסות לא לגלם אותם בחיים, כי עכשיו אתה מבין שהסיבה שלהם היא האירועים ההרסניים שחוו בעבר. נסו למצוא פעילויות שיועילו לאחרים. כך שתוכלו לגשר על הפער בינך לבין הסובבים אותך, שהתבטא בעבר בחוויה של תחושת דחייה מאחרים וברצונך לדחות.
3. לפתח תחושת כבוד לאנשים אחרים.
אדם שמכבד באמת אנשים אחרים פשוט לא יכול להיות השעיר לעזאזל. לאחרים פשוט לא יהיה רצון הדדי "להעמיד במקום" ללא הרף ולהשפיל אדם כזה. עם זאת, כיבוד אנשים אינו כל כך קל אם תכונה זו אינה קיימת בהתחלה. צריך לטפח ולפתח מיומנות זו.
לשם כך, כתבו רשימה של 20 נקודות אליהן תוכלו לכבד כל אדם בצוות או בקבוצה כולה. תרגיל זה צריך להיעשות באופן קבוע בהתחלה ויעזור לך להתמקד בהדרגה בתכונות חיוביות ולפתח כבוד לאחרים.
לכן, על מנת לצאת מתפקיד "שעיר לעזאזל", עליכם לעשות עבודה פנימית רצינית בכדי לשנות את עצמכם. ניתן לבצע שלבים מסוימים באופן עצמאי, אך איפשהו אתה זקוק לעזרת מומחה. עם זאת, בהחלט ניתן לשנות את עצמך ולנקוט עמדה בונה יותר בעת אינטראקציה בצוות.
