לא משנה מה הסיבות לגירושין, בקושי ניתן לצפות לרגשות חיוביים מתהליך זה. אולי תחושות נעימות יותר יופיעו מעט מאוחר יותר, והלחץ לאחר גירושין, אתה רק צריך לנסות לעבור, ולהתנער מהר ככל האפשר לאחר שינוי כזה גרנדיוזי בחיים.
הוראות
שלב 1
קודם כל, נסו להבין מיד שהתקופה הקשה ביותר אחרי גירושין היא רק כמה שבועות, לכל היותר חודשים. לאחר שהתרגלת לחיים חדשים מעט בתקופה זו, תסתכל על חייך בדרך חדשה, ולכן, על העולם.
שלב 2
נסו לאסוף את מחשבותיכם וכוחכם ודאגו לעצמכם. כמובן שבימים הראשונים של תחום הגירושין יתכן שתאלצו להכריח את עצמכם ללכת למספרה או לבריכה, אבל כדאי. כשאתה דואג לעצמך, אתה לא יכול רק להעלות את ההערכה העצמית שלך, אלא גם להסיח את דעתך מההרהורים שלך בנושאים עצובים.
שלב 3
לתקשר עם סוג משלך! יש סביבך אלפי ואלפי נשים שחוו גירושין. וכולם מצאו את הכוח לחיות, לגדל ילדים, לבנות משפחות חדשות. והכי חשוב, הם הצליחו לשרוד את הכחולים אחרי הגירושין. מדוע לא לנצל את החוויה שלהם? שוחח עם עמיתים גרושים, אמהות של חברי ילדיך, שכניך. ואין צורך כי בני שיחך היו בלעדיות נשים - הרי גברים לרוב מתקשים להתגרש.
שלב 4
קח את החיזור של גברים. אם בכל זאת הצלחת להביט במספרה ולהתלבש יפה בכל יום שאתה לא עצלן מדי, אז גברים בהחלט יפלרטטו איתך. הגיב בעין. אחרי הכל, פלרטוטים הם לא סיבה למערכת יחסים רצינית, אבל זה יכול להעלות את מצב הרוח לאורך זמן.
שלב 5
אולי, במקרים הקשים ביותר, משפטים יעזרו. זכרו, למשל, את שלמה המלך, שבצדק די אמר כי "גם זה יעבור." או לבקר מחדש בסרט הטוב "מוסקבה לא מאמינה בדמעות", שהסיסמה העיקרית שלו היא "החיים רק מתחילים בגיל ארבעים". לסיום, קרא ספר טוב ונשמה.
שלב 6
נסו להירדם עם מחשבות חיוביות על העתיד והתעוררו מחויכים. ועם הזמן תבינו שעדיין יש המון טוב.
