היחסים נהרסים לחלוטין, ואתה לא יודע איך להיפטר מרגשות לאדם, איך לשכוח את אהובך ולהבין שהחיים נמשכים? אתה צריך לנשום קצת אוויר צח, לשנות משהו ולמצוא מה לעשות, אבל קודם כל הדברים הראשונים.
הוראות
שלב 1
ראשית, עליכם לתת דרור לרגשות. אתה לא יכול לשמור על כאב ודמעות בעצמך, אבל אתה יכול רק להראות את חולשתך בבדידות מוחלטת. אתה יכול לבכות כל הערב ולהצטער על עצמך, אתה יכול להשתכר או להוציא את כעסך על כרית נוצות, אך דע שמדובר בערב שלום.
שלב 2
אחרי שסערת הרגשות שוככת והדמעות מפסיקות לזרום מעיניכם מעצמן, התרחצו. הוסיפו כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר או תמצית אורן בכדי להקל על העייפות ושינה טוב במהלך הלילה. החלף את המצעים שלך למריח טרי והולך לישון. הבוקר חכם יותר מהערב.
שלב 3
בוקר טוב! אם הגיע הזמן שתלך לעבודה, בחר בקפידה את בגדיך. אתה צריך להיראות מושלם, ללא סימני עייפות וללא סימני דמעות אתמול. שטפו את עצמכם במים מינרליים קרים, לכו למראה ותגידו לי כמה אתם אוהבים את עצמכם.
שלב 4
אם אתם בבית היום, זו סיבה מצוינת לעשות ניקיון אביב. אנו זורקים או מחלקים את כל האשפה המיותרת, מכניסים סדר מושלם בארונות, שוטפים חלונות ודלתות. בזמן הניקיון, הפעל מוזיקה מהנה וכבה את כל הטלפונים, שאף אחד לא יפריע לך. אינך זקוק לחברים שיזדהו איתך. יש לך חיים חדשים, כל מה שנעשה הוא לטובה. זה סימן שהאדם שהוא באמת הנפש התאומה שלך יפגוש. לזרוק מתנות, תצלומים, לנגב את האבק, לחשוב על תחילתה של תקופה חדשה בחייך, חיים מאושרים!
שלב 5
השלב הבא הוא טיול למספרה, למומחה האהוב עליך. קבעו תור מראש כדי שלא יקרה שכל המושבים תפוסים. עכשיו אין זמן לחכות, אפילו לא רגע בלי עבודה - הסיסמה החדשה שלך.
שלב 6
האפשרות הטובה ביותר להירגע ולשנות הכל היא טיול לקרובי משפחה רחוקים במדינה אחרת או חופשה בים. לפתח, לשנות את הסביבה ולהגיע כאדם אחר. קשה להסתובב בעיר ולזכור שכאן התנשקנו בפעם הראשונה, אבל כאן אהבנו לסעוד.
