כשאדם מתעייף פיזית, הוא חווה התמוטטות ורצון גדול ללכת לישון כמה שיותר מהר. קשה הרבה יותר להגדיר עייפות מוסרית; ישנן גרסאות שונות לביטוי שלה: מאדישות זמנית לדיכאון ממושך.
הוראות
שלב 1
אם אתה צריך לעשות עבודה מונוטונית ולא מאוד מעניינת, אדם, הנמצא במצב של אדישות, יכול לחוש בהדרגה גירוי מחדגוניות החיים והיעדר אירועים בהירים. עייפות מוסרית מתבטאת בחוסר שביעות רצון ממצב העניינים הנוכחי ובגירוי כלפי כל מה שמסביב.
שלב 2
בעבודה אינטנסיבית ממושכת וחוסר מנוחה מספקת, אדם מתעייף לא רק פיזית, אלא גם נפשית. העייפות המצטברת ומקצב החיים התזזיתי מובילים לתשישות עצבים, המתבטאת בהיעדר רגשות ורצונות כלשהם. הצורך היחיד מתעורר - להתרחק מהציוויליזציה, ואדם מרגיש הרוס, מותש.
שלב 3
בעיות ודאגות אישיות מתמידות עלולות להוביל לאכזבה ולמסקנה שאין אושר בחיים. אדם עייף מבחינה מוסרית חש פינה: לא ניתן לשנות דבר, ואירועי חיים מורכבים מהתגברות על קשיים. החיים נמשכים במאבק ובדאגות לגבי העתיד.
שלב 4
מצבי לחץ תכופים בעבודה מכריחים את האדם להיות כל הזמן בכוננות, ומתח עצבי מוביל לכך שהאדם מתחיל לחפש תפיסה בכל דבר ולתפוס אחרים כמקור לאיום. עייפות מוסרית ויחס שלילי כלפי אנשים וחיים מתעוררים.
שלב 5
עם אי הבנה ארוכה בתקשורת עם יקיריהם או ניסיונות לא מוצלחים להשיג מערכות יחסים כנות, מתרחשת עייפות מוסרית המתבטאת בענווה. האדם מבין לבסוף שכל הניסיונות אינם מצליחים ומוחק מחייו את זה שאיתו לא מצא שפה משותפת. הוא מתעייף מבחינה מוסרית ממגע עם אדם ספציפי.
שלב 6
כאשר אדם נאלץ לפעול כדי לרצות את האינטרסים והנסיבות של אנשים אחרים ולחרוך את עקרונותיו, הוא מתחיל לחוש בחוסר חשיבותו. האדם מאבד ביטחון עצמי וחווה כאב נפשי מכך שהוא לא יכול להיות הוא עצמו. אדם נאלץ לשחק תפקיד, הוא בדיכאון מוסרי.
שלב 7
הערכה מחודשת של הערכים העולמית, אכזבה מאמונותיו, יכולותיו וחוסר ביצועים מוצלחים גורמים למצב דיכאוני. האדם נהיה עצוב ואדיש ואינו רואה דרך לצאת מהמצב. עייפות מוסרית היא אדישות לכל דבר, וקודם כל לחיים שלך.
שלב 8
תחושות של בדידות, חוסר אהבה ומערכת יחסים כנה באמת יכולים להוביל לעייפות נפשית. אדם מרגיש שהוא לא מעניין אף אחד ואינו נחוץ בעולם הזה. אין לו ממי לקבל עזרה ותמיכה בזמנים קשים, כך מלנכוליה עמוקה נכנסת.
