החברה המודרנית, עם התעמולה שלה לחיים יפים ומאושרים, צוללת לעתים קרובות אנשים למצב של דיכאון. אדם מרגיש לא מספיק אם אין לו סט שלם של אנשים "מצליחים". יש להבין שלא מספיק עושר ומיקום בחברה נותנים תחושת אושר ועוזרים להתמודד עם ייאוש.
אנשים בערים הגדולות מושפעים במיוחד מהפרעות אלה. מה גורם לדיכאון? מדוע כל כך הרבה אנשים מצליחים ומצליחים כלפי חוץ שותים תרופות נוגדות דיכאון ומרגישים אומללים? התשובה טמונה בצמא לצריכה.
המדיניות של החברה שלנו מכוונת להצלחה, ורק אנשים מצליחים נחשבים מצליחים בחיים. במקרה זה, המושג "הצלחה" מסתיר עמדה בחברה ובשגשוג. אבל זה לא המרכיב העיקרי של האושר האנושי. יסודותיה הם רחמים, חסד, עזרה לנזקקים, תקשורת.
האנרגיה שבתוך אדם לא צריכה להיאבק. ניתן להשוות את זה למים, אם המאגר לא זורם, אז הוא מתחיל להירקב ולהקפיץ.
על מנת להתגבר על מצב הדיכאון והרחמים העצמיים, יש להקפיד על הכללים הבאים:
- לא לשבת בבית, לתקשר יותר עם אנשים אחרים;
- סקור את הדיאטה;
- לעסוק באימונים גופניים;
- לשקול מחדש עמדות וערכים.
אם אתה מרגיש שרחמים עצמיים וייאוש עולים על העליונה, אז עשה משהו, אל תיתן לעצלות ואדישות להשתלט עליך. על ידי כניעה לרגשות השליליים הללו, רק תבזבז את זמן חייך.
