בחורה ביישנית נראית מושכת בסרטים או בתוכניות טלוויזיה, אך במציאות זה יכול להפוך למחסום לזוגיות. במיוחד כאשר, בנוכחות הבחור שאתה אוהב, הפנים מכוסים בצבע, והיכולת לתקשר בדרך כלל נעלמת. לא קשה להפסיק להתבייש בחבר'ה, זה מספיק כדי להבין את עצמך.
הוראות
שלב 1
למד לקבל את עצמך עבור מי שאתה. ביישנות קשורה בספק עצמי. זה עשוי להתייחס למראה החיצוני או לחוסר היכולת לתקשר בצורה מעניינת. אם אתה אובססיבי למתחמים שלך, אתה חושב שכולם שמים לב לזה. למעשה, כשמתקשרים איתך אנשים אולי אפילו לא רואים ממה אתה נבוך. הם נלהבים יותר מהמתחמים שלהם.
שלב 2
אל תפנטז מה אחרים יחשבו עליך. אתה יכול לחשוב על מחשבותיהם של אנשים, על דעתם לגביך, להמציא גינוי, לעג, אך במציאות זה לא. אל תצייר מפלצות בחושך, כי אינך יודע את מחשבותיהן האמיתיות. למעשה, מעטים האנשים שיזכרו את הפספוסים שלך או יצחקו על ביטוי מביך.
שלב 3
לתקשר יותר. הביישנות שלך נגרמת מחוסר ניסיון, אז התעמל, דבר עם אנשים, לא רק בסביבה הרגילה שלך, אלא גם עם אחרים. אתה יכול להתחיל בתקשורת בפורום או ברשתות החברתיות. באינטרנט אתה יכול לקרוא מחדש ביטוי, לחשוב איך להגיד את זה טוב יותר, ואם אין לך מה לענות, פשוט שלח סמיילי. כאשר תקשורת באינטרנט לא נבהלת מכם, אתם יכולים להפסיק להתבייש בחבר'ה במציאות.
שלב 4
לעבוד על נקודות תורפה. אם אינך יכול להיפטר מהמתחמים מראשך, נסה להיפטר מחסרונותיך. לרוב, בנות מבולבלות מהופעתן ומחוסר הביטחון שלהן באטרקטיביות שלהן. התבונן במפוכח על עצמך במראה ומצא תכונות אטרקטיביות. לכל אדם יש אותם, אז עכשיו הביטו במראה כל בוקר, התמקדו בזכותכם, זה יעזור לכם להרגיש בטוחים יותר. נסו להסתיר פגמים: בגדים, קוסמטיקה, שיער.
שלב 5
בלבול יכול לנבוע מכך שאין לך מה להגיד. הסיבה עשויה להיות באופק קטן שיש להרחיב אותו. קשה לתקשר עם בחור על נושאים שאתה בדרך כלל דן בהם עם חברותיך. אז נסו לברר עוד דברים לדבר עליהם עם הצעיר. אתה לא צריך לשנן מכוניות או כדורגל אם אתה לא מעוניין, אבל אתה יכול למצוא נושאים שמעניינים גם אותך וגם את החבר'ה.
