זה בסדר להרגיש לא נעים עירום. אבל לפעמים ביישנות הופכת לפתולוגית ומביאה לאנשים הרבה צרות. יש אנשים שצריכים לחוות מתח רב במהלך אינטימיות עם אדם אהוב, בעת ביקור אצל רופא או אמבטיה. קשה מאוד להתגבר על עצמך בבגרותך, אך אתה יכול לעשות ניסיונות להסתכל על הבעיה מהצד השני ולנסות להשתחרר.
סיבות לפחד מעירום
לרוב, המתחמים נעוצים בילדותם. אולי זו תוצאה של חינוך פוריטני, כאשר הוטלה על הילד המחשבה שכל מה שקשור לאיברי המין הוא לכלוך וחטא. החשש מפני עירום נוגע לפחד מחשיפת השדיים ואברי המין.
לעיתים קרובות, טעויות בגידול ילדים מצד מורים וגננות מהוות תפיסה שגויה של גופן. קומפלקסים נולדים מפחדים של ילדים להיענש, במיוחד בציבור, מדאגות מהעובדה שההורים מגלים את האמת וכו '. כתוצאה מכך, המתבגר כבר לא יכול להתפשט בפגישת הרופא או בבריכה, מכיוון שהוא לא מרגיש בנוח עם גופו. לעתים קרובות אדם עצמו אינו יכול להסביר מדוע הוא כל כך ביישן מגופו העירום.
סיבה אפשרית נוספת היא התעללות בבנות שמגלות סימני מיניות מצד בני גילם. באיזו תדירות נערות בגיל העשרה עם שדיים גדלות הופכות למוקד תשומת לב, בריונות ולעג מיותרים. למרבה הצער, בגיל זה אי אפשר לחלק אכזריות. אכזריות בילדות היא חסרת גבולות והופכת לגורם למכלולים רבים, שכמעט ואי אפשר להיפטר מהם בבגרותם.
מה לעשות?
אם להיות עירום מול יקירכם הפך לבעיה עבורכם, אז תוכלו לנסות לעבוד על המתחמים שלכם. קודם כל, אתה זקוק לעזרת פסיכולוג מקצועי. שלב אחר שלב תבין את הבעיה, תנסה לעצמך משהו חדש בפועל וייתכן שתשיג תוצאות טובות.
כדי לא להתבייש בגופך, אתה צריך לאהוב אותו ולמצוא הרבה מהיתרונות שלו. לך לחוף הים. במקום זה ההערכה העצמית עולה אצל נשים רבות. הסתכל מסביב והערך אובייקטיבית כמה טוב יותר הגוף שלך מאשר הנשים סביבך.
נסו לגוון את ארון הבגדים שלכם בבגדים סקסיים עם גזרות מחשוף חושפניות יותר או עשויים מבדים שקופים. ראה כיצד אחרים מגיבים אליך. האם אתה רואה עניין והתפעלות במבטם של גברים? אפשר לקחת קנאה בעיני נשים גם כמחמאה.
נסה לישון עירום. חשבו על עירום כעל משהו מוכר ושכיח. לקום מהמיטה בבוקר, להתעכב לרגע במראה, להסתכל על עצמך.
כדי להרגיש בטוחים יותר כשאתה אינטימי עם בן / בת הזוג שלך, סדר את עצמך. עליכם להיראות ולהרגיש במיטבכם כדי שבמהלך יחסי המין לא תחשבו על פגמים בגופכם ולא תוסחו מהדבר החשוב ביותר. אף על פי שגברים לא כל כך מקפידים על פרטים, יהיה לך קל יותר להיפטר ממבוכה בעצמך, בידיעה שהספקת אפילציה, לשים סדר בציפורניים ולהריח טעים.
