למרבה הצער, ישנם אנשים שמוכנים להשתמש בסובבים אותם למטרותיהם. אל תתנו לעצמכם להיות מושפעים והושפעו מההחלטות שלכם. למד להתגונן מפני אנשים חסרי בושה כאלה.
ביטחון עצמי
הנשק העיקרי שלך נגד מניפולטורים הוא ביטחון עצמי. אם יש לך דימוי עצמי נמוך, אתה הופך להיות אדם מונע בקלות. להבין את עצמך. למד להעריך, לכבד ולאהוב את עצמך. קבל את האישיות שלך ואל תסתכל אחורה על אחרים. להיות בן אדם שלם. הכינו קוד כללי חיים ועקרונות בעצמכם ואל תסטו ממנו. אל תלך בניגוד לאמונות שלך.
כשאתה מאמין בעצמך וסומך על עצמך, אתה בקושי יכול להיות מבולבל. אתה לא צריך לסמוך בצורה עיוורת על דעה של מישהו אחר. התמקדו יותר ברגשות שלכם, באינטואיציה שלכם. אז אף אחד לא יכריח אותך לעשות את מה שאתה לא רוצה, ולא יוכל להשפיע על החלטותיך. אם יש לך בחירה קשה לעשות, אל תבקש עצה מחברים או עמיתים לעבודה. עשו כראות עיניכם.
אל תלוי בהערכה של אחרים. יש אנשים שצריכים אישור של מישהו כל כך הרבה שהם הופכים לטרף קל למניפולטורים. הרצון שלך לחבב אותך מובן. אך הבינו שאי אפשר לעורר הזדהות עם כולם לחלוטין. קבל שמישהו אולי לא יאהב את אורח החיים שלך, את המראה, את המילים, הפעולות או האמונות שלך.
זיהוי מניפולציה
הדרך הראשונה והעיקרית להגן על עצמך מפני מניפולציות היא להבין בזמן שהאדם האחר ישתמש בך למטרותיו שלו. ברגע שתבינו זאת, תוכלו להרוס את תוכניות התוקף. אחרי הכל, אם אתה מודע לאיום, ברור שאתה תהיה חמוש לחלוטין ולא תיכנע לשום טריקים.
כדי לזהות מניפולציה, עליך להתבונן ברמזים הלא מילוליים שהאדם נותן לך. קבע עד כמה גוון הקול, הבעת הפנים, היציבה והמחוות של בן שיחך תואמים למשמעות המילים שהוא אומר לך. אם יש אי התאמה בהתנהגותו של אדם, יש לך סיבה לחשוד בה בחוסר כנות.
שקול אם לאדם תהיה סיבה להשתמש בך. קבע את המניעים האמיתיים של האדם הדואג לך. לשם כך, אתה זקוק ליכולת לאסוף ולנתח מידע. אז תוכלו להסיק את המסקנות הנכונות לגבי המצב הקיים ולחזות לפי התרחיש שהוא יתפתח.
זה די קל לבדוק אם אתה טועה בחשדות שלך. רק אל תתן לאדם את מה שהוא רוצה שתעשה. אל תתנהג כפי שהוא מבקש. פעל בניגוד לרצונו של המניפולטור הפוטנציאלי וראה את תגובתו. תסכול וכעס יבגדו באדם שציפה שתהיה חייל בידיו. אם האדם היה נסער מכך שבקשתה לא מולאה, אך ממשיך לתקשר איתך באותו מצב, אולי חשדותיך התבררו כלא נכונים.
