כולנו שמענו את מילת המפתח "אימון", אבל לא כולם יודעים מה זה. בואו נסתכל במהירות על תופעה זו בפורמט שאלה ותשובה.
מה זה אימון?
אם נשלב את כל ההגדרות לאחת, נוכל לפרש אימון ככלי להתפתחות אישית ומקצועית.
איך נוצר אימון?
היווצרותה החלה בשנות ה -70 של המאה העשרים מאימון חתרני, פסיכולוגיה חיובית, קוגניטיבית וארגונית.
איך עובד אימון?
העבודה נעשית לא עם בעיה, אלא עם השגת מטרה, תוצאה.
מה מטרת האימון?
המשימה העיקרית היא לעורר את הפעילות הפנימית של האדם, בתהליך שהוא יכול לקבל באופן עצמאי את התשובות הדרושות לשאלות. אימון מבוסס על העיקרון הבסיסי הבא: לכל אדם יש את כל המשאבים להשגת המטרה.
האם אימון הוא למידה?
לא, כי המאמן לא מפתח כישורים ולא נותן עצות.
האם קואצ'ינג הוא ייעוץ?
גם לא, כי המאמן לא ממליץ. המאמן עובד עם המשאבים הפנימיים של הלקוח.
אילו סוגי אימון יש?
ישנן שתי קבוצות עיקריות: אימון לחיים ואימון עסקי, שבתוכם ישנם כמה כיוונים. כמו כן, אימון מתחלק לפרט ולקבוצה.
באילו שיטות המאמן משתמש?
העבודה עם לקוח בנויה במתכונת של פגישות קצרות: מפגשי אימון, במהלכם המאמן משתמש במגוון שיטות שונות.
דוגמה לכך היא מודל ה- GROW - GROWTH (מאת ג'ון וויטמור):
מטרה - הגדרת יעדים
מציאות - סקירת מציאות
הזדמנות - רשימת הזדמנויות
מה לעשות - מה אעשה
במקרה זה, ראשית, בעזרת מאמן, הלקוח מציב מטרה ספציפית (מה הוא רוצה להשיג? מה להשיג? מה הוא רוצה לשנות?), ואז מתקיים דיון מפורט על המצב (כתוצאה מכך נוצר חזון ברור וברור), ואז הדיון הוא על האפשרויות והאפשרויות לפעולה (מה ניתן לשנות? כיצד?), ובסוף הפגישה מתוארים צעדים ופעולות קונקרטיים.
מי יתעניין באימון?
אימון יהיה שימושי ומעניין לכל אדם השואף להתפתחות (אישית, חברתית, מקצועית) ושיפור. אימון משמש לעתים קרובות מנהלים, מנהלים, מאמנים, פסיכולוגים, יועצים ואנשי מקצוע אחרים. ניתן להשתמש בהצלחה בטכניקות אימון הן בעבודה והן בחיים האישיים. לאחרונה מתפתח באופן פעיל כיוון האימון להורים למתבגרים.
