הטיפול במוזיקה התבסס זה מכבר כשיטה פסיכותרפויטית יעילה, בעזרתה קל להתמודד עם מצבים פסיכוסומטיים. עם זאת, לא רק מוזיקה יכולה להחלים. למרבה הפלא, לרעידות הקול, הקול והקול, יש השפעה מרפאת חזקה להפליא על האדם.
הטבע הוצג בפני אדם עם מכשיר קסום של ריפוי וריפוי עצמי, על תכונותיו ויכולותיו לא כולם יודעים ומנחשים. הכלי הזה הוא הקול. בניגוד לבעלי חיים, אדם מסוגל לא רק להשמיע קולות מסוימים, שיש להם גם השפעה חיובית על הבריאות, אלא גם לדבר. מחשבות מדברות - עמדות חיוביות - בקול מעניקות אפקט ריפוי גדול עוד יותר. הקול הוא כלי יעיל במאבק במחלות פסיכוסומטיות.
למה זה עובד
גוף האדם (רקמות, איברים, שרירים, עצמות) רגיש מאוד לתנודות ולגלי קול שונים. בחיי היומיום, ללא מודעות וריכוז בתחושות, אי אפשר להרגיש כיצד כל תא מגיב לצלילים חיצוניים או לרטט קולי של האדם עצמו. ריכוז, תשומת לב ומודעות הם אלו שצריכים להיות נוכחים ברגעי האפקט המרפא עם הקול.
האנרגיה הזורמת העוברת בגוף עובדת באופן טבעי בצורה נכונה והרמונית. עם זאת, במהלך החיים, תהליכים יכולים להשתנות. מכאן, ישנם מצבים כואבים, הפרעות ותקלות בעבודת מערכות ואיברים. הצלילים, הקול הם אלה שיכולים לנרמל את זרימת האנרגיות, להסיר את מהדקי השרירים הקיימים ולהחליש את הבלוקים בגוף.
בעזרת קול אדם נפטר מאנרגיה מיותרת, מחוויות פנימיות, רגשות. ילדים מדגימים זאת בצורה ברורה במיוחד ברמה אינטואיטיבית. המשחקים שלהם מלווים לרוב בצחוק, הערות, צווחות וצווחות. הילד, שלא מבין זאת, נותן לתחושות ולרגשות מוצא. הם לא מצטברים בפנים, לא ננעלים. לעומת זאת, מבוגרים מהווים לעצמם לעתים קרובות יותר איסור להשמיע רצונות ומחשבות, להביע רגשות בעזרת קול. מסיבה זו, אחד מתחומי הבעיה המרכזיים עליהם פסיכוסומטיקה משפיעה הוא הגרון.
כוח הריפוי של תנודות הקול ידוע כבר הרבה מאוד זמן. לא בכדי משתמשים בשיטות שונות בתרגולים רוחניים בעזרת קול או מכשירים מיוחדים המסייעים לנקות את המוח מ"זבל ", להשיג מצב הרמוני פנימי ולהתאים לדרך הריפוי העצמי.
עם מה לשלב חשיפה קולית
- "oo-oo-oo-oo" או "אה-אה-אה" - כבר יוצר רעידות מסוימות ומשפיע על הגוף. עם זאת, כדי להשיג אפקט גדול יותר, ניתן וצריך לשלב טכניקות קוליות עם שיטות אחרות.
מתחיל להשפיע בהדרגה על הגוף והנפש כסוג של היפנוזה עצמית. לדוגמא, אם אתה רוצה להיפטר מכאבי בטן, עליך לנסח את המחשבה הזו בקול רם, ולחבר אליה את תשומת הלב המופנית לאזור אי הנוחות.
יחד עם רעידות קול יכולות לתת תוצאות חזקות באמת.
- אפשרות יעילה נוספת. כדי לשמור על בריאות תקינה, האדם זקוק לפעילות גופנית. ללוות אותה עם קולה יכולה להיות השפעה מהירה יותר על הבריאות.
אפשרויות פשוטות לריפוי עצמי קול לכאבים ופסיכוסומטיקה
גם מבלי שהוכשר על ידי כמה מומחים מובילים בתחום, אדם מסוגל ללמוד כיצד להשפיע על רווחתם. חשוב להיות מודעים לנעשה, לא להכחיש את אפקט הריפוי, לא לשים בלוקים ומחסומים.
האפשרויות הפשוטות והמשתלמות ביותר הן:
- גניחות, יבבות וצרחות;
- מנטרות קריאה ושירה;
- השפעה היפנוטית עצמית;
- נשימה בשילוב צלילים ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m" וכו ');
- מזמזמים, רועמים, שורקים;
- שירה (גם אם אין קול ושמיעה מטבעם).
חשוב להבין שאחרי תרגול אחד או שניים, תוצאה גלויה עשויה שלא לקרות. זה דורש נכונות לעסוק, אך לא בלי מחשבה. בהדרגה, הגוף והנפש יתחילו לתכנת מחדש, זרמי האנרגיה ינועו נכון ונכון, האיברים הפנימיים והעצמות יתכוונו לרטט הבריא שאבד בעבר.
