הריק שבנשמתך סופג הכל - רגשות, צבעי חיים, רגשות, תחומי עניין, אנרגיה. זה מלווה באדישות, בשעמום, בחוסר משמעות של קיום ובדיכאון. הסיבות להופעתו עשויות להיות שונות, אך בכל מקרה עליכם להיפטר מריקנות. אחרת, זה יכול לקלוט אותך ללא עקבות.
הוראות
שלב 1
מצא לפחות משהו שיעניין אותך, יגרום לך לחשוב על המשך התפתחות האירועים. אם אתה אוהב לקרוא, עבור אל חנות ספרים גדולה, שם, תוך כדי חיטוט בספרים שעל המדפים, בחר את יצירותיהם של הסופרים המועדפים עליך. כל אחד מהספרים שנרכשו ירתק אתכם, תהיתם כיצד הגיבורים ינהגו בהמשך, מה יעלה בגורלם, איך יגיעו גורלם. כמעט אותו סיפור עם מעריצי סדרות טלוויזיה - דבר שמוצג בטלוויזיה יכול למשוך את תשומת ליבך.
זה ייתן לך קצת רמז להתחיל לחשוב על העתיד ולתכנן תוכניות. אחרי הכל, הרצון לצפות בהמשך הסרט או לסיים לקרוא ספר מבטא את הרצון שלך לחיות, הנשמה שלך כבר לא ריקה לחלוטין.
שלב 2
בחר אנשים לתקשר במצב זה בזהירות. הימנע מתקשורת עם יועצים שיש להם דעה שאין עליהם עוררין על כל נושא, המלצותיהם הכלליות ועצותיהם הלא רצויות יביאו אותך עמוק יותר לדיכאון. הזמן אנשים עם השקפה חיובית על החיים שממריצה אותך וממריצה אותך לפעולה. יש אנשים שלידם אתה לא יכול שלא לצחוק, הבדיחות והסיפורים המצחיקים שלהם תמיד מסופרים במקום ובזמן הנכון.
שלב 3
האזן למוזיקה האהובה עליך, אולי אתה רוצה לשיר יחד עם המבצע או לרקוד. במקרה זה, שימו לב לפוסטרים של העיר - יתכן ותהיו מעוניינים בקומדיה חדשה על גבי מסך רחב, הפקת תיאטרון חדשה, תערוכה במוזיאון או בגלריה לאמנות. לאדם עם אמנות בלב אין ריקנות בנשמתו.
שלב 4
חיית המחמד שלך זקוקה לתשומת לב וטיפול. תן לו אותם - לטייל עם הכלב או לגדל חתול משוחרר. אם אין לכם חיות מחמד, אבל חשבתם להשיג יצור אוהב, הגיע הזמן ללכת לחנות חיות. האחריות על האחים הקטנים תגרום לך להסיח את הדעת מהדאגות שלך ולהוציא אותך בהדרגה מדיכאון.
שלב 5
עבור אישה, דרך יעילה מאוד להתגבר על הריקנות הנובעת מנשמה היא שינוי הדימוי. ביקור במכון יופי, בו מוצעים מגוון פרוצדורות לגוף, לפנים ולשיער, יכול להפיח בך חיוב של חיוניות ותקווה לעתיד. אם יש לך מעט כסף פנוי, הוצא אותו על עצמך - על דברים חמודים לליבה של גברת, שהחזקה בהם תגרום לך מיד לרצות להשוויץ בפני חבריך. וכאן אין מקום לריקנות.
שלב 6
אנשים כמעט אף פעם לא לגמרי לבד, חשבו על האנשים הקרובים אליכם. התקשר אליהם, בקר אותם, בירור לגבי הבעיות שלהם. השתתפות בענייני אחרים תחסוך אותך מחוסר המשמעות של ההוויה.
