הערכה עצמית

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

צעירים רבים בוחרים את מושא הפולחן שלהם. חדר מעוטר בפוסטרים עם תמונות של אליל, לוחות שנה, תרמילים, חולצות עם דמות הלהקה האהובה עליכם - זה מוכר כמעט לכל נער. למרות העובדה שבגיל מסוים התנהגות זו היא תקינה, בעתיד הקנאות יכולה להפריע לבניית מערכות יחסים רגילות ולהרעיל את החיים בצורה נהדרת

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

מבחנים בבית הספר, הפעלות במכון, ראיונות עבודה, אך לעולם אינך יודע שיש מבחנים לכוח, להתאמה למעמד חברתי מסוים? מחשש לא לעמוד בציפיות, לא לעמוד במצבנו, לאבד סיכויים מסוימים, גופנו מגיב בדרכים שונות, אך תמיד לרעת עצמו. ובעוד מדענים טוענים אם בחינות מזיקות או מועילות, אנו נאלצים להתגבר על המכשולים הרגשיים הללו במהלך חיינו

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

זה בסדר אם תוציא ממתק מהאגרטל כמה פעמים בשבוע ותגביל את עצמך אליו. אבל מה אם ממתק אחד ואחריו תריסר נוספים? איך לעצור את חג הבטן הנצחי הזה ומדוע הוא לא עושה טוב? שאל את עצמך את השאלה: מדוע אתה אוכל ממתקים? ? ברגע שתרגישו עייפים, לחוצים, הרגליים יסחבו אתכם לחנות לחטיפי שוקולד

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

מכורים לסמים אינם מתרברבים בבעייתם אפילו לאנשים הקרובים ביותר. לפעמים החדשות על מחלה קשה זו מגיעות בהפתעה מוחלטת. איך תוכלו לדעת אם חברכם או קרובכם מכור לסמים? מראה חיצוני עורו של המכור נעשה חיוור, האישונים מצטמצמים או מורחבים, ניתן לראות סימנים מהזרקות על הידיים וניתן להבחין בסרבול בתנועות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

אלכוהוליזם מוריד מאנשים הכל ממש - בריאות, שמחה, אושר משפחתי, והופך את חייהם לקיום אומלל וחסר משמעות. אפשר בהחלט לגמול אדם משתייה, אבל רק אם הוא עצמו רוצה כזה. זה הכרחי - מרפאה; - מועדון אלכוהוליסטים אנונימיים. הוראות שלב 1 נסו לשכנע את האדם לא לשתות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

כישוף אהבה הוא אחד השירותים הפופולריים ביותר הניתנים על ידי קוסמים בעלי התמחויות וכישורים שונים. גברים ונשים מאוהבים פונים למכשפים במטרה לכשף אדם אהוב או את האדם הנכון ולגנוב את אהבתו. מהר מאוד, הקורבן המכושף מתחיל להבין שמשהו נורא קורה, ומנסה להיפטר מהכוח הלא ידוע והמוחץ

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

אנשים רבים צריכים לטוס היום במטוס. אנחנו ממהרים לנוח, בנסיעות עסקים, טסים באוויר לפגישות וסדנאות חשובות. אך על פי הסטטיסטיקה, 80% מנוסעי האוויר חווים תחושת חרדה לפני טיסה. ואצל חלקם, פחד זה מעוף מתפתח למחלה אמיתית - אירופוביה. הוראות שלב 1 כדי להביס או לפחות להפחית את החרדה לפני הטיסה הקרובה, עליכם לעקוב אחר כמה הנחיות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

לא ניתן לשלוט על אהבה. הבחירה של הנבחר או הנבחר מתרחשת כביכול בניגוד לרצוננו, ולפעמים נופלת רחוק מהאנשים הטובים ביותר מבחינת תכונות מוסריות. המשיכה מתעוררת מעצמה. מה אם התמזל מזלכם להתאהב באישה שותה? מה אם האישה שלך אלכוהוליסטית? הוראות שלב 1 הם אומרים כי אלכוהוליזם נשי אינו נרפא

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

חווה רעב, אדם מבין היטב את הסיבה שלו, ויודע לחסל אותו. זה אם אנחנו מדברים על רעב רגיל. קשה יותר עם רעב פסיכולוגי, כלומר רעב חושי. אתה יכול להתעלם מזה הרבה זמן עד שצורתו הקיצונית - הדיכאון מגיע. מהו רעב חושי? בקיצור החיים מוגבלים. ואנשים ברוב המקרים מסדרים לעצמם את המגבלה הזו

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

אחת הבעיות העיקריות של נשים מודרניות היא משקלן האישי. הוא בהחלט לא מתאים לנשים הכי יפות, והן נלחמות בו בכל הדרכים הזמינות. כדי לשמור על משקל מינימלי, נשים רבות חולמות לשכוח לגמרי מאוכל. כיצד ניתן לעשות זאת? הוראות שלב 1 הדרך הפשוטה ביותר, ההגיונית ביותר, אבל איכשהו הדרך הקשה ביותר היא להפסיק למלא את המקרר

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

אם יש אדם במשפחה שמכור לאלכוהול, אז לא רק שהוא יסבול מכך, אלא כל המשפחה, כולל ילדים. לכן, יש להילחם בהתמכרות מזיקה זו יחד. הוראות שלב 1 ראשית, להבין שאלכוהוליזם הוא מחלה קשה להתמודד איתה. לכן, גם היחס הנפשי להיפטר מהתמכרות חשוב יחד עם הטיפול התרופתי

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

אנשים מכורים לאוכל אינם יכולים לעמוד במנה נוספת של אוכל, חטיפים תכופים וכו '. תחושת המלאות מגיעה, אך האדם לא מרגיש אותה. התמכרות לאוכל באה לידי ביטוי בכך שאדם אוכל גם כשהוא מלא. הוא עצוב, נסער, חרד - אוכל (לרוב ממתקים, שוקולד, מאפים) מביא להקלה רוחנית, אך הוא גורם נזק גדול לגוף

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

אנשים זקוקים למזון כדי להחזיק את גופם בחיים, אך אנשים רבים צורכים אוכל בכמויות בלתי מוגבלות. העודף נשמר בצורה של פיקדונות שומניים, בהתחלה מאיים רק על המראה, ואז - ועל הבריאות. אם זה קורה לך, תוכל להתנגד להתמכרות לאוכל. מה נחשב התמכרות לאוכל לאכול יתר על המידה, להתפתות למנות הטעימות שעל השולחן החגיגי, או לקנות דלי גלידה, ולחשוב, לאכול אותה לבד, קרה לרבים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

אלכוהוליזם בשלב הראשון, ולעיתים בתחילת השני, אינו קל להכרה. אפילו לתקשר עם אדם במשך שנים רבות, לא ניתן לחשוד שהוא אלכוהוליסט, אם אינך יודע את הסימנים המוציאים את המחלה. הוא האמין כי שכרות יומיומית היא הרגל לא נעים אך לא מזיק. דעה שגויה מיסודה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

עדיין אין תשובה מוגדרת לשאלה: מדוע אנשים שותים אלכוהול. קבוצות ומגזרים שונים בחברה מגיבים אליו בדרכים שונות. כמעט לכל מי ששותה אלכוהול יש את ההסבר שלו. עבור חלקם שתיית אלכוהול היא הרפיה בגוף, עייפה מהלחץ והקצב המתמיד של החיים המודרניים, עבור אחרים - לצאת מדיכאון או להעלות את מצב הרוח, עבור אחרים - לשמור על מסורות או כדי לא להיראות כמו כבשה שחורה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

פחד גבהים הוא תופעה שכיחה למדי. יתר על כן, מה שרבים לוקחים בגחמה רגילה הוא למעשה בעיה די רצינית. אחרי הכל, אדם לא יכול לטוס במטוסים, להתיישב מעל קומות מסוימות, לרכב על גלגל ענק ולעשות הרבה יותר. פחד זה הוא כמעט בלתי נשלט. עם זאת, אם תרצה, אתה עדיין יכול להתמודד עם זה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

רק לפני כמה שנים אנשים השתמשו בטלפון רק למטרתו המיועדת - לביצוע שיחות. כיום הגאדג'טים הולכים ומשתכללים יותר ויותר. טלפון חכם מודרני מבצע את הפונקציות של טאבלט, מצלמה, קונסולת משחקים, ספר אלקטרוני ומצלמת וידאו. עם זאת, למצב זה יש חיסרון: אנשים כל כך קרובים לטלפונים שלהם שלעתים קרובות הם נבהלים מפחד לאבד אותם או פשוט להשאיר אותם בבית

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

בושה היא תחושה שיכולה להיות נוכחת בחיי האדם בכל גיל. בדרך כלל מתרחש ברגעים בהם אדם עשה משהו לא בסדר לדעתו, וחושש משיפוט מבחוץ. ניתן לצמצם או להסיר תחושות אלה לצמיתות. ישנם שני סוגים של בושה: קל וכבד. בושה חלשה מאפשרת לך למנוע פעולה כלשהי, היא עוצרת אדם לפני שהוא מתחייב, ההבנה שבהמשך זה יתבייש, היא מאטה בדיוק בזמן

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

קורה שמרמור מטריד אדם בעל רושם לאורך זמן. הסיבה עשויה להיות רחמים עצמיים, תחושות של עוול, אכזבה מאחרים. אם אתה נעלב מאחרים לעתים קרובות מדי, אתה צריך לעבוד על עצמך. סיבות לטינה כדי להיפטר מהטינה, עליכם להבין מה מהותה. אדם יכול לחוש טינה כאשר האינטרסים שלו נעלבים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

אולי אין הרבה אנשים שמעולם לא נעלבו בחייהם. בשום מקרה אסור לצבור רגשות שליליים בעצמך. זה, לטענת כמה מומחים, מוביל לעיתים קרובות להופעת מחלות שונות, כולל גידולים. למרבה המזל, קיימת שיטה העומדת בפני כולם להשפיע על רגשותיהם בעזרת צבע. זה הכרחי עיתון צבעים מברשות הוראות שלב 1 ראשית, דמיין את הרגש שלך ואז צייר אותו

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

תחושת הטינה מוכרת לכל אדם. טינה החודרת ללב מרעילה את מצב הרוח ואף יכולה להשפיע לרעה על המצב הגופני. כיצד להתמודד עם טינה, למנוע ממנה להפוך לדיכאון ממושך? אם אתה נעלב, קודם כל נסה להירגע, כדי שבמצב של תשוקה לא תבצע מעשים שאת השלכותיהם יהיה קשה לתקן

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

החיים עם אדם קנאי הם לא תמיד קלים: אדם קנאי עלול לחשוד בבן זוג בבגידה אפשרית, למצוא אצלו אשמה מכל סיבה שהיא, לזרוק התקפי זעם. עם זאת, קנאה נקראת אחד הביטויים של האהבה. הקנאה אינה האיכות הטובה ביותר של האדם. גם האדם הקנאי וגם מי שהוא מקנא בו סובל מכך

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

משחקים מקוונים הם "חברה וירטואלית" אמיתית. כאן מתקיימים היכרות, ידידות נולדת, ולעיתים חיבה רומנטית, אנשים מתקשרים, עוסקים בעסקי "צעצועים" חשובים, ומשכחים לזמן מה מבעיות "מבוגרים" ומהטירוף היומיומי של חיי היומיום

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

התמכרות להימורים - התמכרות להימורים - במבט ראשון, אינה מפחידה כמו שימוש באלכוהול או בסמים, אך קרוביו של המכור להימורים לא יסכימו לכך. מכוניות ודירות אבודות, הלוואות מוחצות, חוסר עניין בחיים האמיתיים - אלה התוצאות הנפוצות ביותר של התמכרות להימורים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

ישנה אמירה כוזבת לפיה התמכרות למחשבים דומה להתמכרות לסמים או, למשל, לאלכוהול. עם זאת, זה רחוק מהמקרה, מכיוון שבמקרה הראשון ניתן להיפטר מהבעיה בעזרת שימוש בשיטות פסיכולוגיות, בשני, לא ניתן להימנע מטיפול תרופתי. וזה לפחות … הוראות שלב 1 נסו להבין מה נותן לאהובכם טבילה במציאות מדומה

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

האינטרנט הפך לגיבור זמננו. כל העולם הוא כעת כפר אחד גדול, ובזכות הרשתות החברתיות באינטרנט אתה יכול אפילו למצוא דף של השכן שלך בקומה שמתחת, שאיתו לא ברכת מעולם. זה הכרחי - גישה לאינטרנט - חשבונות ברשתות חברתיות הוראות שלב 1 למד את הפרופיל של האדם איתו אתה רוצה להתחיל לשוחח

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

קורה שתחושת השמחה יוצאת כמו הבזק, אין זמן להתלקח. לפעמים אתה באמת רוצה להאריך את זה עד שאתה מרגיש אופורי. כדי לגרום לחיים לשחק בצבעים עזים, ורגשות חזקים לעולם לא נגמרים, חפש מקורות אופטימיות סביבך. לפעמים הם מוסתרים בדברים הפשוטים והנפוצים ביותר

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

אין זה סוד שקשה למעשן כבד להפסיק לעשן. חיסכון בכסף ושמירה על בריאות הם תמריצים חלשים. את בעיית העישון ניתן לפתור רק ברמה הפסיכולוגית. מה הבעיה הזו ואיך להתמודד איתה? כאשר מעשן מנסה לוותר על סיגריות, תמיד עולה בראשו השאלה: מה אעשה אז?

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

בעיית ההתמכרות לאינטרנט היא תופעה שכיחה מאוד כיום ולמרבה הצער, גם בקרב חברינו ישנם אנשים שנפלו בהתמכרות זו. איך לזהות את המחלה הזו? 1. מצב שינה וכוח מושבת לעיתים קרובות אתה מזניח את צריכת המזון ואת זמן השינה לטובת בילוי זמן נוסף במחשב, לעיתים קרובות אתה יושב על הצג רק 15 דקות, ומוצא את עצמך מאחוריו עדיין כעבור שעה, לא שם לב כיצד, לאחר חזרתך הביתה, אתה מיד לרוץ לאינטרנט

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

חקר בעיות התפיסה הוא אחד התחומים הקשים ביותר בפסיכולוגיה, כמו גם מדעים קשורים. עבור הרבה תחומים יישומיים, חשוב לדעת מהו המנגנון של איברי החישה והקשר שלהם עם התודעה. הוראות שלב 1 ההגדרה הקלאסית של תפיסה אומרת שמדובר בתהליך של השתקפות של סצנות אינטגרליות, אירועי מציאות, המתרחשים כאשר משפיעים ישירות על אברי הקולטן

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

ככל הנראה, אנשים רבים היו רוצים ליהנות מהחיים, לחוש את הסכמתם עם העולם, להשיג את יעדיהם ולא זקוקים לשום דבר. אם אתה לוקח בחשבון שחלק מהבעיות רק בראש שלך, אתה בעצמך קובע מגבלות ואיסורים. כשאתה מוצא הרמוניה בחיים, רמת החיים שלך תעלה משמעותית. חפש איזון האדם שהכל מאושר לו חי באושר

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

זה קורה בתחילת היום המחשבה: "מה יכול להיות כל כך שימושי לעשות?" אבל הזמן רץ קדימה במהירות רבה … ואז מגיע הערב כאשר המסקנה נעשית בעצב: היום עבר בדרך הרגילה ביותר. למה זה קרה? ואיך לא לחזור על זה? הוראות שלב 1 בבוקר ואפילו בערב של היום הקודם, הגדירו בבירור מה בדיוק כדאי לכם לעשות

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

לחיות ליד אלכוהוליסט קשה מנשוא. רבים אינם עומדים בשערוריות, מכות ועזיבה. ובכן, יש להם זכות לכך. אבל יש כאלה שלא מוותרים ומוכנים להילחם עד הסוף עם "הנחש הירוק" למען אדם אהוב. קודם כל, חשוב להבין שאלכוהוליזם הוא מחלה כרונית הקשורה לתסיסה לקויה, האחראית על עיבוד האלכוהול בגוף

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

האדם הוא ישות חברתית. לכל אחד יש קשרים בין אישיים ומשפיע על מי שנפתח. אם אדם אהוב מכור, אז קרוביו נמשכים באופן לא רצוני למצב של תלות קודנית. המחשבות, הרגשות וההתנהגות של כולם מושפעים במידה רבה מחייהם, מחשבותיהם, רגשותיהם והתנהגותם של אחרים. אם יש אדם במשפחה עם חשק פתולוגי לאלכוהול, אז כל חבריה תלויים בקוד

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

השאלה כיצד לגרום לאנשים להפסיק לשתות מדאיגה רבים שיש להם אדם אהוב שנקלע למצב קשה. רוב האלכוהוליסטים לא יודעים להפסיק לשתות. הם לא מבינים שהם חולים. לכן הם לא מבקשים לוותר על אלכוהול. הוראות שלב 1 השתמש בטכניקות שכנוע תחילה. נסו לשכנע אותו שאלכוהול הורס לו את החיים

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

אלכוהוליזם הוא צריכה מוגזמת של משקאות אלכוהוליים, המובילה להפרעות מטבוליות בגוף, להרס הכבד, הלב והכליות. השימוש השיטתי באלכוהול מוביל לאלכוהוליזם כרוני. וזו כבר מחלה המאופיינת בהפרעות גופניות ונפשיות, שינויים באישיות. כל זה מאוד רציני, ויש על מה לחשוב

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

כשמדובר בסוגים שונים של התמכרויות, אדם מדמיין מיד משהו רע ומזיק. אך לפעמים הרגלים טובים יכולים להוביל להתמכרויות שקשה להתמודד איתן. ואנשים שהתמכרו לא רוצים להודות שהם עשויים להזדקק לעזרת מומחה. כשאנשים הולכים לחנות לקנות, זה הרגל רגיל של אדם בריא

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

יש הרבה אנשים שמפחדים מכלבים. לרוב, פחד מופיע לאחר שהם מותקפים על ידי בעלי חיים אלה בעצמם או עדים לתקריות לא נעימות עם אחרים. לפעמים פחד פאניקה מכלבים נחווה באופן בלתי מוסבר, וככל הנראה, זה קשור לחוויות ילדות שנשכחו מזמן. ולמרות שבאופן כללי פחד הוא תחושה טבעית, רפלקס לסכנה, שפותח ברמה הגנטית, במקרה זה הוא מיותר לחלוטין, ועדיף לנסות להיפטר ממנו

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

פחד מכלבים הוא אחת הפוביות הנפוצות ביותר. זה יכול להתעורר גם עם סיבה טובה (למשל, ילד ננשך על ידי כלב בילדותו), או ללא סיבה נראית לעין. אף על פי כן, הפחד מכלבים יפריע לתושבים העירוניים והכפריים כאחד, מכיוון שאתה יכול להיתקל במושא הפוביה שלך בכל חצר

שונה לאחרונה: 2025-01-24 14:01

על מנת שהשינויים המיוחלים יתרחשו בתחום זה או אחר בחיינו, עלינו לפנות מקום עבורם! כאשר חיינו עמוסים במערכות יחסים ישנות, מחשבות ודברים, פשוט אין מקום חדש. לכן, אל תפחדו להיפרד ממה שכבר לא מביא לכם סיפוק. היו פתוחים למה שהחיים יכולים לתת! מֶרחָב על מנת לפנות מקום לחדש, נערוך ניקיון כללי