רוב הפסיכואנליטיקאים בטוחים שמתחמים מגיעים לבגרות מילדות. והם הופכים להיות כה רגילים, כי להיפטר מהם אינו קל כלל. אתה צריך עבודה רצינית על עצמך. ולפעמים עזרת מומחה.
הוראות
שלב 1
אם תחליט להילחם במתחמים שלך, קבע אם הם באמת קיימים. לשם כך, עליך להקשיב לדעתם של זרים לגבי עצמך. במיוחד כשמדובר במראה החיצוני. וספקות לגבי האטרקטיביות שלהן לעיתים קרובות מתעוררות אצל נשים. לבניית הערכה עצמית, השתתף במפגש אימונים בנושא זה. עליו תוכלו לשמוע ביקורות על הופעתם של זרים. סביר להניח שהם יהיו חיוביים.
שלב 2
אם יש פגמים, צריך לעבוד עליהם. קל לרדת בעודף משקל אם אתה מקפיד על תזונה נכונה ופעילות גופנית לפחות כל יומיים. עור לא מושלם מתוקן על ידי קוסמטיקאית ובעזרת תרופות שקבע רופא. שיניים לא ישרות במיוחד אחרי שישה חודשים של לבישת פלטה הופכות לאידיאליות וכו '. העיקר שתחליט בעצמך שאתה באמת רוצה להיפטר מהחסרונות ומוכן להילחם בהם.
שלב 3
אם המתחמים אינם קשורים למראה, קבע את סיבתם. אם אתה חושש להשמיע את דעתך, ייתכן שההורים שלך היו סמכותניים מדי ולא נתנו לך חופש בכלל. אבל זה היה בילדות. עכשיו אתה אדם עצמאי מבוגר שיש לו זכות הצבעה. וגם אם לפעמים אתה אומר דברים שאחרים לא אוהבים, זו נקודת המבט שלך. השאר אולי מסכימים איתה או לא, אבל הם מחויבים להקשיב. לכן, אל תהסס להצטרף לכל שיחה ולהביע את מחשבותיך.
שלב 4
לעתים קרובות מאוד, אנשים שעזבו לאחרונה את גיל ההתבגרות הם מורכבים כאשר הם פוגשים במין השני. תקשורת וירטואלית תעזור כאן. כשאתה לא רואה את בן השיח, הרבה יותר קל לדבר איתו. וכשאתם מכירים מספיק, קבעו פגישה בחיים האמיתיים. והכי חשוב, אל תדאג. אתה מכיר את האדם הזה זמן רב, אם כי באופן וירטואלי. בנוסף, אם התמונה מהאינטרנט אינה תואמת את המציאות, תוכלו לצאת מיד בתואנה מתקבלת על הדעת. אבל עדיף לנהל שיחה עם העולה החדשה. תחשוב על זה כעל אימון תקשורתי לפני שאתה פוגש את הנפש התאומה האמיתית שלך.
