שוב, היום לא הסתדר בבוקר. האזעקה לא צלצלה כי לא התחלת אותה בערב. הקפה נשפך מכיוון שידי רעדו מחשש לאחר. ואז, בדרך לעבודה, פגשנו אדם הכרחי וחשוב מאוד, במהלך שיחה איתו נעשו כמה טעויות מקריות, אך יחד עם זאת, שבקלות אחרות ניתן היה למנוע. הידיים נשמטות, ורק שאלה אחת מסתובבת בראשי: "למה אני מקלקלת הכל?"
הוראות
שלב 1
פחד וספק הרמת את הרף גבוה מדי לעצמך. אתה ביקורתי מדי כלפי עצמך. "אני חייב להיות מושלם בכל דבר", "לעולם אסור לי לטעות." גישה זו גורמת לך להיות כל הזמן על בהונותיך, אך אינך יכול לעקוב אחר כל דבר בחיים. ככל שאתה מנסה להיות מושלם בכל העניינים שלך, כך אתה צריך יותר דברים לשלוט בהם. זה עובד עד זמן מסוים, אבל למוח ולגוף יש את הגבולות שלהם. אי אפשר להתרכז בכל דבר בו זמנית כמה שיותר, ואחרי ניצחון אחד או שניים יבואו זמנים שבהם תתחיל לקלקל הכל פשוט כי אתה לא מסוגל לנתח את כל המידע הנכנס ולקבל את ההחלטה הנכונה.
שלב 2
אתה יודע מה, מתי ואיך לעשות, אבל לעתים קרובות מדי אתה מתמכר לגחמות שלך, לעצלנות שלך, לצרכים הלא משמעותיים שלך, שלמרבה הפלא, לוקח גם זמן ומאמץ לספק. אתה יודע שאתה יכול לבוא לפגישה בזמן, אבל אתה מאחר כי החלטת לראות סרט או לסיים את התה לפני שתצא. לאחר שסיפקת את הרצונות הרגעיים שלך, אתה מפסיד הזדמנויות מבטיחות. ובכן, לא הגיוני להאשים אחרים. למד לקחת אחריות ולהמנע מעצמך הנאות קטנות למשהו גדול יותר. אחרי הכל, אתה יכול לשתות תה או לצפות בסרט בזמנים אחרים.
שלב 3
ביטחון עצמי בלתי סביר ביטחון עצמי מוגזם, לחיות על פי העיקרון "אני הכי חכם", "אני הכי חשוב" מוביל לכך שאנשים מפסיקים לקחת אותך ברצינות, הנוכחות שלך מתחילה לעצבן אותם. יחד עם זאת, הרשעה כזו מקשה על הערכת המצב בצורה מפוכחת. אתה חושב: "אני יכול לעשות את זה, כי אני מכיר את הנושא בצורה מושלמת." אתה רגוע ולא רוצה לשים לב לאותות שמשהו לא בסדר. כתוצאה מכך המצב יוצא משליטה. שוב פישלת בזה. אבל יכולנו להיות על המשמר בזמן ולנקוט בצעדים הנדרשים בכדי למנוע בעיות.
שלב 4
מחשבות כל פיזיקאי קוונטי יאשר שהאדם הוא אנרגיה. וגם המחשבות שלו הן אנרגיה. ככל שתחשוב יותר לדפוק דברים, כך הסיכוי שזה יהיה גבוה יותר. אחרי הכל, לאנרגיה יכולה להיות גם מטען חיובי ושלילי. כמו מושך כמו. כשאתה חושב על כישלון, אתה מבטא את הכישלון הזה עם כל המראה שלך - כתפיים נפולות, מבט עמום, הליכה עייפה. מבחינה נפשית, כבר נכשלת, ועכשיו אתה רק מחכה לאנשים סביבך ליצור מצב של נפילה שלך בחיים האמיתיים. הרימו ראש, יישרו כתפיים, חייכו וצעדו קדימה - בהחלט תזכו.
