עקרון הפעולה של המוח האנושי שונה מעט מהשרירים: ככל שאתה מעניק יותר עומס, כך אתה מסוגל לבצע יותר עבודה. נדרשת עבודה קשה מאוד כדי לפתח את דעתך באמת.
הוראות
שלב 1
למד את הספרות על פיתוח מודיעין. לפני הקריאה, נסו לחפש ביקורות והערות על כל ספר ספציפי. בעקבות הפופולריות של הז'אנר הזה, יש הרבה "חוברות" חסרות תועלת ופשוט רמאות כיצד להפוך לחכמים יותר. לא סביר שקריאה כזו עלולה להזיק לך, אך היא לא תועיל. מבין העבודות האיכותיות באמת, אני ממליץ על המדריך של טוני בוזאן לפיתוח זיכרון ומודיעין. הספר לא יציע רק תרגילים הנוחים לחיי היומיום, אלא גם יסביר על מה הם ישפיעו בדיוק, מדוע כדאי לעשות אותם וכיצד בדיוק הם עובדים.
שלב 2
הפעילו את המוח באופן קבוע ותנוחו. עומסים קבועים מחזיקים את המוח במצב "בכושר" ו"אסוף ". כשעומס, אתה יכול להשתמש בכתיבת טקסטים, בשינון שירה, קריאה, חיפוש משמעות עמוקה ביצירות המופת של הציור. מצד שני, לחץ מתמיד מסביב לשעון יכול להתיש אותך, לגרום לך להיות עצבני ועצבני. אתה לא צריך להכריע בקנאות את עצמך ולהכריח לקרוא כשאין רצון.
שלב 3
נכנס לכושר. זוהי דרך יעילה ומועילה לתת למוח שלך להירגע. למרות מיתוס "הספורטאי הטיפש", פעילות גופנית מגבירה את מנת המשכל. נסו לבחור את הספורט קודם כל "לעצמכם" על מנת ליהנות ממנו, ולא להזיע בחדר הכושר בכוח. אם מדברים באופן ספציפי על התפתחות האינטליגנציה, נוכל לייעץ לספורט אתגרי: דבר כזה "פארקור" יכול לפתח לא רק את הגוף, אלא גם דמיון, השקפה יצירתית על הדברים.
שלב 4
הקדיש זמן רב יותר לאמנות ולמימוש עצמי. היצרני ביותר לפיתוח מודיעין יהיה יצירת משהו חדש. זה יכול להיות כתיבת שירה, מוסיקה, ציור תמונות ואפילו צילום וידאו חובבני. כל דבר שידרוש מכם ליצור מאפס יכביד על המוח שלכם. יחד עם זאת, כל פעילות מונוטונית עם כל חזרה דורשת פחות מאמץ ובסופו של דבר הופכת אדם לרובוט.
