יעדי החיים הם בין התמריצים העיקריים שעוזרים להתפתח, לבנות מערכות יחסים, להרוויח כסף ולעשות עבודה איכותית. עם זאת, לא כולם מסוגלים להגדיר לעצמם מטרה ברורה ולעבור לכיוון זה.
הוראות
שלב 1
תחשוב על החיים שלך. שאל את עצמך האם הכל מתאים לך כרגע. יתכן שאתה רגיל מדי לקצב החיים המבוסס. שינוי מפחיד אותך, כך שלא תגדיר לעצמך יעדים חדשים. מעגל קסמים כזה יביא בהכרח לדיכאון ולתחושת ריקנות פנימית.
שלב 2
נסו לחלום בהקיץ בסביבה נינוחה ובודדה. "נסה" תמונות שונות הקשורות לערכי חיים, קריירה, משפחה, נסיעות. חשוב על התמונות שנוצרו בפרט הקטן ביותר. נסה להרגיש באיזה מהתפקידים שמציע הדמיון שלך אתה מרגיש הכי בנוח. כדי להגדיר מטרה ספציפית, עליך להתקדם לכיוון זה.
שלב 3
נסה את שיטת החיסול. זרוק במוחך את כל מה שבלעדיו תוכל לחיות ולהרגיש מאושר. בדרך זו תוכלו לקבוע את ערכי החיים העיקריים שלכם ולשנות סדרי עדיפויות. בהחלט יתכן שהמרוץ היומיומי לדברים יפים והרצון להצטבר יהיה משני בהשוואה להרמוניה במשפחה ולטיפול בילדים.
שלב 4
חפש השראה לקביעת היעדים שלך בסביבה החיצונית. קראו עיתונות אינפורמטיבית, תקשרו עם אנשים מעניינים, נסו להתעניין בתחומים שונים וכיוונים. הייעוד שלך או המטרה הגדולה שלך בחיים יכולים להידרש על ידי עבודה או יצירתיות של אנשים אחרים. הקשיבו לעצמכם ונסו לבחור את מה שאתם הכי אוהבים. בהחלט יתכן שתמצאו דרך להכרה עצמית ותבינו מה בדיוק אתם צריכים להרמוניה פנימית.
שלב 5
נסו לנוח ולשנות את הסביבה. חוסר מטרה קשור לעיתים קרובות לעייפות קיצונית וחוסר אנרגיה. צאו לחופשה, טיילו בתדירות גבוהה יותר. גל של חיוניות יכול להעיר את הרצונות הנסתרים שלך ולגרום לך לשאוף לכבוש גבהים חדשים.
שלב 6
התחל תמיד עם מטרה קטנה. לדוגמה, אם אתה מתכנן להיכנס לאוניברסיטה יוקרתית, אתה לא צריך להתעכב על הקו המסוים הזה. פרקו אותה למספר שלבים: למשל לימוד שפה זרה, הכשרה נוספת בנושאים. זה יעזור לך להבין את דרכך בצורה ברורה יותר ולהבין את מטרתך.
