"אם אתה רוצה שינוי בעתיד, תהפוך לשינוי הזה בהווה." - מהטמה גנדי. נמאס לי מחיי הישנים, מלא בעצב, אנוכיות, חושך וקנאה. אני מתחיל חיים חדשים - עליזים, בהירים ותוססים.
הוראות
שלב 1
ניסוח הבעיה
אם אתה, כמוני, עייף מחיי היומיום האפורים, עם המון בעיות וחוסר זמן, אז עלינו לעשות את הצעד הראשון, אך החשוב מאוד. בתחילה, יש צורך להחליט מה אנו רוצים מחיינו העתידיים, אילו שינויים אנו רוצים להשיג. לשם כך, אני מציע לרשום על דף נייר את כל מה שלא מתאים לנו ואת מה שאנחנו רוצים לשנות. חשוב לזכור שאנחנו כותבים הכל, למרות האבסורד, מכיוון שאנחנו צריכים את התוצאה החיובית ביותר.
שלב 2
מטרות גדולות
שלב זה כרוך בהגדרת יעדים גדולים, מכיוון שעל ידי הצבת יעד לפניך בצורה גדולה יותר, קל יותר לפגוע בו גם ממרחק רב. במקרה זה כדאי לנפח את הפיל מזבוב. כך שגם הצלחה קטנה תיראה כהישג גדול.
שלב 3
מעבר חלק
עלינו להתחיל בהטמעת הרשימה המורכבת בהדרגה. שינויים דרמטיים יכולים להחמיר את המצב. לדעתי, עלינו לנסות להיות אופטימיים יותר, לחפש 2 השפעות חיוביות בכל אירוע. לדוגמא, היום שברתי עקב על הנעליים האהובות עלי, מה שאומר שאעלה מראה חדש עם נעליים שונות או אקנה נעליים חדשות ואופנתיות יותר.
שלב 4
קדימה להצלחה
אם השינויים כבר החלו, אז הושק מנגנון מימוש הרצונות שלך. אנו מתקדמים לאט אך בטוח לעבר המטרה הגדולה שלנו. העיקר לא להתמוטט ולעצור בשלב זה. עלינו להתקדם באומץ ולא לפחד משום דבר.
