דרישות גבוהות מדי מאנשים, ככלל, מובילות בסופו של דבר לאכזבה מהם, מכיוון שציפיותיך אינן נענות. כדי למנוע חוסר סיפוק מתמיד מאחרים, כדאי לשנות את השקפת העולם שלך בצורה כלשהי.
הוראות
שלב 1
מצפה מאדם לפעולה מסוימת, ענה על השאלה: מדוע עליו לעשות זאת? כי זה מה שאתה רוצה? או שמא בגלל שנורמות המוסר הציבורי חוזות זאת? או מסיבה אחרת? זה לא נכון לדרוש או לצפות מאדם שאתה רוצה למשהו. זכרו כי כל אדם חופשי לבחור את דרכו, ואינכם יכולים לכפות על מישהו את התנאים שלכם, ולהטיל אלגוריתם של החיים שנראה כנכון היחיד.
שלב 2
לממש את הרצונות שלך לבד, מבלי להעביר את האחריות ליישומם לאחרים. למשל, אתה חולם על קריירה עבור בעלך, אתה חושב שהוא צריך לשאוף לתפוס תפקיד מוביל בכל מחיר וכו '. אבל בן / בת הזוג שלך עשויים לחשוב אחרת לגמרי, ייתכן שקריירה כלל לא תיכלל בתוכניות שלו, שכן תחומי העניין שלו עשויים להיות בתחומים אחרים - תחביב מועדף, משפחה, חברים וכו ' עקב חילוקי דעות אלו יתעוררו עימותים ואי הבנות במשפחתך. ההחלטה הנכונה ביותר במצב זה תהיה להגשים את משאלתך בעצמך - לבנות את הקריירה שלך, להיות אחראי, קודם כל, לגורל שלך.
שלב 3
למד לכבד את דעותיהם של אנשים אחרים, אל תחשיב את עצמך תמיד ובצדק מוחלט בכל דבר. זכרו כי כל האנשים שונים, לכל אחד מהם סולם ערכים משלו, השקפת עולם משלו, שעשויה להיות שונה משלכם. האמונה שלך שכולם צריכים לעשות זאת ולא אחרת היא שגויה. כן, בחברה יש כמה נורמות לא כתובות של התנהגות, נימוסים, אבל, ראשית, לא לכל האנשים אותה רמת חינוך, ושנית, כללים רבים עכשיו מיושנים מבחינה מוסרית, אתה והדור הצעיר יכולים להסתכל עליהם לחלוטין -שונה.
שלב 4
זכרו כי אין אנשים מושלמים בעולם, כל אדם, יחד עם תכונות חיוביות של אופי, ניחן בכמה חסרונות. וותרו על הרגל אידיאליזציה של אדם, העלאתו לדרגת קדוש כמעט, זכרו שלכולם יכולים להיות חולשות, תסביכים, פחדים, דעות קדומות וכו '.
שלב 5
ניתוח פעולות משלך ביחס לאנשים אחרים בתדירות גבוהה יותר. ענה על שאלותיך בכנות: האם עשית את כל מה שציפו ממך? איכזבת את האדם במשהו? פגעת במישהו? אז מהר מאוד תבין שאתה גם רחוק מהאדם הכי מושלם, שאולי מישהו, בדיוק כמוך, מצפה ממך מעשה שאתה, מסיבות אובייקטיביות או סובייקטיביות, פשוט לא מסוגל לעשות…
