נשים שמנות סובלות מעודף משקל, וזה הרבה יותר גבוה מהמקובל, ויחד עם חבורה שלמה של מחלות. הם אינם אסתטיים, וכל רופא יאבחן אותם כסובלים מהשמנת יתר. וכל שאר הנשים עוסקות בהיפנוזה עצמית, מרגישות שמנות.
האם היא שמנה?
אישה מתויגת כ"שמנה "ברמז הקלוש של עודף משקל. מקרה נפוץ הוא כי חורג מהנורמה בכמה קילוגרמים, והילדה, שעדיין לא יורדת מהכף, כבר מתחילה לקרוא לעצמה שמנה, מחפשת נפשית אחר בגדים משוחררים בארון הבגדים שלה ובוחרת בתזונה קשה יותר.
נשים עם דמות לא סטנדרטית אפילו לא צריכות להסתכל על המאזניים כדי לעסוק בהלקאה עצמית על משקל עודף. למרות העובדה הברורה שאנשים שונים, נשים עם מבנה גוף גדול או עם גוף גוף גדול יחסית, מאשימות את עצמן ומנסות לתקן את דמותן באמצעות דיאטות אינסופיות.
כאשר מלוא המין ההוגן נעים לעין, לא מוגזם, אבל נורמלי, בריא לחלוטין, לא עמוס במחלות, אז אין שום סיבה להקטין את עצמך בגלל זה. ולמרות שגברים יכולים להימשך לצורות מפותלות, בנות עצמן רואות את עצמן מכוערות בגלל הדמות הלא מושלמת שלהן.
לכל המקרים הנ ל אין שום קשר לנשים שמנות. אך דעת הקהל מעריכה פרמטרים של מודלים, ומנתקת את שאר הטפסים בערימה אחת: עבה ובריאה כאחד. לכן, נשים שאינן שמנות מרגישות זאת בגלל חוסר השגת האידיאל.
להילחם במחשבות מיותרות
כדי שאישה נורמלית, בריאה ויפה תעריך את עצמה בצורה מפוכחת ותפסיק להרגיש שמנה, היא לא צריכה להיאבק עם קילוגרמים עודפים, אלא להיפטר מגישות כוזבות. כדי להיות יפה ומצליח, אתה לא צריך להיות רזה ולהתאים את עצמך לאידיאל. למצוא אדם טוב ולהקים משפחה זה לא רק מודל. כדי להיות מאושר, אתה לא צריך לשבור את עצמך תחת רעיונות של מישהו לגבי יופי.
אינך יכול להשוות את עצמך לדמות ה"נכונה ", בנות ממגזינים מבריקים, קולגות לעבודה, שכנות, חברות ואפילו אחיות. אם ניתן להשיג דוגמה של מישהו, במקרה הטוב אישה תהפוך לדמותו הדהויה. כדי לא להרגיש שמנה, להיות יפה ולא לאבד אינדיבידואליות, אתה צריך לאהוב ולקבל את עצמך עם פגמים שניתן להאפיל עליהם מעלות.
טיפול באהובכם יעזור להקל על נטל המחשבות המיותרות. תזונה נכונה תשפר את הרווחה והמראה שלך, פעילות גופנית תאפשר לך לחקור ולאהוב את גופך, הליכים קוסמטיים ומבחר בגדים מוכשר יהפוך אישה לבלתי ניתנת לעמידה. עובדת על עצמה ומואשמת בחיוב מהשיפורים, הילדה תשיג הצלחה ותרגיש כמו מלכה.
