אינטואיציה היא תחושה מאוד חשובה ושימושית. להלן חמש דרכים לפתח אינטואיציה משלך.
1. לבשל ללא מרשם; אין להשתמש בכפיות מדידה. אם תחליט לבשל משהו חדש, למד את המתכון ואז פעל לפי הרגשות שלך. רחרח, עשה הכל בראייה. אז הכנסת חתיכת נשמתך למנה המוכנה.
2. לבלות יותר זמן בחוץ. להתמזג, ללכת יחף, לשחות, להשתזף.
3. עשו יוגה. יוגה מועילה הן להתפתחות רוחנית והן לגופנית. היא עוזרת למצוא הרמוניה של גוף ונפש.
4. אכלו ארוחות קלות. אנחנו זה מה שאנחנו אוכלים. לכן, בחרו רק מוצרים טריים ואיכותיים. לוותר על כל נזק. העשירו את התזונה בפירות טריים, ירקות ועשבי תיבול.
5. אל תשתמש בשעון מעורר. אנשים רבים חולמים להתעורר עם שחר ולהרגיש קלילים ועליזים. הזמן הטוב ביותר לישון הוא בין השעות 21: 00-15: 00. נסו ללכת לישון בזמן הזה, זה יהיה מאוד קשה בהתחלה, אבל עם הזמן תתרגלו לזה. אם אתה מתרגל כל הזמן, לאחר זמן מה תתעורר בצורה מושלמת בזמן מסוים ללא אזעקה.
כבד את גופך, המציית לחוקי הטבע. ואז זה יודה לך במלואו.
