לעיתים קרובות, כל אדם מתמודד כל הזמן עם דיכאון, אשר הגורמים לכך הם בדרך כלל מספר כישלונות והפרעות חיים לא חשובים. במקרה זה, בדרך כלל נכנסים ייאוש עמוק ואומללות. מכיוון שאדם עצמו לא שם לב לכך, קשה לו לחשוב ברצינות האם הוא עושה הכל נכון.
כל האנשים חיים על פי אותה מערכת: שנות לימודים, אוניברסיטה, עבודה קבועה, חתונה, ילדים. עם זאת, ככל שתשנה סדר זה מהר יותר, כן ייטב. אחרי הכל, הקפדה על תכנית כזו תוביל בהדרגה לכך שאדם ישכח לחלוטין מהו אושר.
כדי לא להתמודד עם התוצאה העגומה של פעולות מחויבות ולא להיות אומללים, יש להימנע בזהירות מכמה טעויות.
טעויות אנושיות שמובילות אדם לאומללות
בחירת האדם הלא נכון. לפעמים החיים נעשים נכים דווקא בגלל הגורם המשמעותי הזה. הפחד מבדידות הופך לאחד הצרות הנוראיות ביותר, מה שמקשה על הערכה מפוכחת של בני שיחו וחברים או אוהבים פוטנציאליים. בהתבסס על הסטטיסטיקה, שיעור הגירושין בולט. פסיכולוגים רבים ממליצים לך לבחון מקרוב את בן / בת הזוג שלך לפני שתתחבר אליו את חייך.
אִי פֵּעוּלָה. אנשים רבים מעדיפים בדרך כלל לסבול מבעיות שונות, מתוך אמונה בטעות שהדבר יהיה קל יותר מאשר לקחת את המצב לידיים. העובדה שאדם לא עושה כלום ומתלונן כל הזמן על החיים זו ישירות באשמתו שלו. יש לשקול ולעבוד היטב את כל רגעי החיים הגורמים לצרות.
זיכרון ארוך. לכל אדם יש הרגל לשחזר זיכרונות מאירועי עבר שוב ושוב בראשו. עם זאת, יש המנתחים אותו בפירוט על מנת לשנות באופן משמעותי את העתיד ואת ההווה, חלקם פשוט משום שהם כל כך רוצים בכך. זה לא צריך להיעשות, מכיוון שהעבר יכול לעורר טינה, כעס, גאווה - כל זה רק יביא כישלונות ואובדנים בעתיד.
קשקוש. אתה לא צריך לפחד כל הזמן להראות רגשות ולחיות אותם. לפעמים הפחד להראות את הרגשות שלך נוצר מפחד מאי הבנה עמוקה של אחרים. עם זאת, יש יותר מדי אנשים שחובשים מסכות של אדישות מוחלטת, אז אתה צריך להיות בטוח, חיובי ולא לפחד לנקוט בצעדים הראשונים והחשובים. אחרי הכל, חיים רוויים ברגשות הופכים בהירים ומלאי משמעות ומטרות חיוניות.
