לעתים קרובות אדם הופך לחסר ביטחון בגלל מערכת יחסים גרועה במשפחה. אם ילד שמע הרבה שליליות מאז ילדותו, לאחר שהתבגר, הוא יהפוך לחסר ביטחון. אדם כזה זקוק לתמיכה ועזרה.
הוראות
שלב 1
הראה דאגה. עזור לאדם בכל מה שאתה יכול. כמובן שלא כדאי לעשות את כל העבודה בשבילו, אולם אם לאדם יש קשיים, תודיע לו שתמיד תעזור לו.
שלב 2
ספר לאדם על מי שאוהב אותו. חשוב לו להרגיש נחוץ ואהוב. הזכיר לו כמה חשובים חיי אדם. כמה אנשים עובדים בבתי חולים, תחנות משטרה, מכבי אש כדי להציל את האנושות. כמה אנשים מתו במלחמה וממשיכים למות נלחמים למען שמיים שלווים. אפילו אלוהים נתן את הבן לסבול רק בגלל שהוא אוהב אנשים. חיי אדם מוערכים יותר מדי, ולכן אתה לא צריך לחשוב על עצמך באור שלילי.
שלב 3
תן לאדם להרגיש צורך. הציעו לו לאפות פשטידות יחד ולקחת חבר לסבתא שלו. אספו דברים וצעצועים מיותרים והביאו אותם לבית היתומים. אתה יכול לחשוב על המצבים שלך. העולם זקוק גם לאהבה ולעזרה חסרת אנוכיות. יש כל כך הרבה אנשים בודדים נכים ונכים. תן לאדם להרגיש צורך, מסוגל לעזור למישהו. פעולה זו תעלה את ההערכה העצמית שלו ותעזור לו להרגיש שימושי לאנשים אחרים.
